Cum să îmbunătățiți viteza reacției dvs.

Relaxați-vă. Acesta este cel mai important lucru. Dacă nu credeți, faceți următorul experiment: cereți-i pe cineva să ridice un creion și să-ți așezi mâna dreaptă sub mâna lui cu un creion. Încordat mâna dreaptă și cere prietenului său să renunțe creionul atunci când el dorește acest lucru, astfel încât indiferent de modul în care încercați, nu puteți prinde un creion între degetul mare și degetul arătător. Acum încercați la fel cu o mână relaxată.

Faceți gimnastică. Veți folosi mușchii, ceea ce vă va învăța să le controlați mult mai bine și, de asemenea, puteți dezvolta abilitățile motorii generale și fine.

Stați în formă; să vă mențineți abilitățile.

Efectuați reacția la ceea ce doriți să reacționați mai repede. Practicați abilitățile motorii înainte de a vă dezvolta rezistența și rezistența.

Împărțiți întregul în bucăți și lucrați în părți.

Vă rugăm să rețineți. Faceți exerciții pentru ochi, dezvoltați vederea periferică, mișcând ochii de la o parte la alta, în sus și în jos și așa mai departe.

Pentru progrese și mai mari, studiați tot felul de diete și vitamine pentru a vă îmbunătăți sistemul nervos.

Editați sfaturi

Utilizați un conducător de 30 de centimetri în loc de creion pentru a urmări progresul dvs.
Redați diferitele jocuri despre reacție primul lucru dimineața. Dimineața este un moment minunat pentru a pregăti acest sentiment, deoarece creierul dvs. este într-o stare receptivă și deschisă.
Încercați să faceți clic pe mouse-ul computerului cu degete diferite, ceea ce va implica o gamă mai largă de terminații nervoase și va afecta pozitiv sănătatea generală.
Găsiți jocuri pe calculator pentru o reacție pe Internet. Este foarte important să practici cel puțin câteva minute pe zi.
Practica, practica și practica din nou. Acest lucru poate dura timp, dar veți observa în curând îmbunătățiri.