Gâtul muscular necesită întărirea zilnică, ceea ce va evita supraîncărcarea acestora.
4 tehnici respiratorii pentru combaterea stresului, care chiar ajută!
Știți că într-o situație de stres respirația devine neuniformă și rapidă? A.
4 simptome de stop cardiac, care apar doar la femei
Insuficiența cardiacă se poate întâmpla la orice persoană, indiferent de sex. Și nu asta e.
Ce se întâmplă dacă beți un pahar de apă cu o jumătate de oră înainte de masă
Un pahar de apă sau jumătate din el, beți o jumătate de oră înainte de masă, este de mare folos pentru a noastră.
Umflare: 7 alimente care ar trebui evitate
Umflarea - acesta este un fenomen extrem de neplăcut, în plus față de un sentiment de disconfort, din cauza.
Aceste 5 remedii acasă vor ajuta la lupta împotriva paraziților intestinali
Paraziți intestinali, care s-au stabilit în intestin, pot provoca mari probleme cu.
Mușețelul și cele 6 proprietăți de vindecare pentru sănătatea noastră
Musetelul este una dintre cele mai renumite plante medicinale și este foarte apreciată de oameni.
7 remedii naturale care vă vor ajuta dacă aveți hipertensiune arterială
Ce este hipertensiunea? Presiunea arterială este forța cu care sângele se apasă pe pereți.
5 remedii de origine pentru curățarea arterelor de colesterol
Doctorii ți-au spus că aveți colesterol ridicat? Nu ești singur cu această problemă.
9 produse care cresc nivelul melatoninei, ceea ce va ajuta sa dormi mai bine
Melatonina este un hormon care este în mod natural excretat de corpul nostru și.
Banana coaja și 8 moduri interesante de a folosi!
Coaja de banane este mult mai mult decât o pierdere. Majoritatea oamenilor sunt obișnuiți cu asta.
Meditația este o alternativă la pedepsirea copiilor!
Și dacă am medita în loc să pedepsim copiii? Sună ciudat? La urma urmei, afară.
Ordine casa: 7 sfaturi ideale
Imaginați-vă: vă întoarceți acasă după o zi grea, obosit de muncă și agitație - bine.
Niveluri scăzute ale serotoninei și 9 efecte uimitoare!
Serotonina este o substanță chimică care ne face fericiți și ne întărește.
"Sticla de fericire": copiii voștri vor fi încântați de el
Adesea, fericirea este comparată cu cristalul. Este la fel de fragilă. Dar dacă la produse de la.
Piele sănătoasă: 7 obiceiuri alimentare care dăunează față
Pielea frumoasă și sănătoasă este visul fiecăruia dintre noi. Dar nu toată lumea înțelege asta pentru.
5 creme acasă care vor face petele mai puțin vizibile pe mâini
Pielea mâinilor este destul de sensibilă. În acest caz, este expus în mod regulat.
Îndepărtarea cremei pentru piele pe coate și genunchi pe bază de lapte și vitamina E
Pielea de pe coate și genunchi este de obicei mai întunecată și mai aspră decât în alte părți ale corpului. I.
Calusuri și porumbei? Aceste 4 tratamente la domiciliu vă vor ajuta să scăpați de ele!
Știi de ce apar coapsele? Pentru a ne proteja! La urma urmei, pielea se îngroașă în ele.
Căderea părului: ce va ajuta la rezolvarea problemei?
Alopecia (chelie) este o boală a bulbului de păr care se dezvoltă sub.
De unde știi dacă ouăle nu s-au stricat?
Atunci când temperatura crește, de exemplu în timpul verii, produsele, inclusiv ouăle, sunt de obicei.
5 piureuri simple de spanac pentru vivacitate și pierdere în greutate
Pierderea în greutate într-un mod sigur este una din sarcinile principale pentru oamenii care se luptă cu.
Simplu sirop natural care va ajuta la vindecarea gastritei
Gastrita se caracterizează prin inflamația mucoasei gastrice - stratul celular.
Umflarea: 5 cocktailuri naturale pentru a rezolva problema
Dacă doriți să aveți un stomac plat, trebuie să conduceți un stil de viață sănătos. El.
Cum să gătești iaurt natural de casă?
Dacă există un produs care face minuni cu microflora intestinală, atunci acesta este.
Pierde greutate fără a afecta sănătatea: 7 alimente bogate în proteine vegetale
Pierderea în greutate și a nu dăunează sănătății este, fără îndoială, obiectivul.
Cum să scapi rapid de mușchii și pielea îndoșitoare: 8 sfaturi simple
Flaciditatea mușchilor și a pielii care apar odată cu vârsta este îngrijorătoare pentru mulți. Noi le dăm pe cele simple.
5 lucruri care pot și nu pot fi făcute înainte de sport
Știți cu adevărat ce merită făcut înainte de a merge la sport?
Cele mai eficiente modalități de metabolizare a vitezei
Metabolismul nostru servește la transformarea alimentelor și băuturilor pe care le luăm.
Veți merge la o dietă? Aceste sfaturi vă vor ajuta să nu vă rătăciți!
Dacă aveți de gând să mergeți la o dietă și să pierdeți în greutate, acest lucru nu există.
6 semne de energie negativă, care trebuie eliminate
Fiecare dintre noi ajunge în cele din urmă la concluzia că fluxurile sunt pozitive și negative.
Dragoste matură: când sentimentele se trezesc la momentul potrivit
Dragostea matură adesea bate la ușă când nu ne așteptăm deloc. Se întâmplă asta.
5 întrebări care vă vor ajuta să vă găsiți în momente dificile
Cu toții avem momente dificile. Dar ce cuvinte ai descrie atitudinea ta?
Cum să înveți să trăiești cu un popor și fără alții?
Ați observat vreodată că trăirea este ca o călătorie cu trenul? Trecem pe aici.
3 emoții pentru a evita să fie mai fericiți
Cât de des cad în capcana emoțiilor paralizante nesănătoase? Ar trebui să ne amintim acest lucru.
Acasa »Secretele frumusetii» Cum sa intariti unghiile fragile: retete acasa
Nu uitați că unghiile nu sunt un instrument pentru a deschide tot felul de recipiente și pentru a elimina etichetele. Astfel de acțiuni inevitabil conduc la o slăbire a plăcii de unghii, ca urmare a faptului că devine fragilă și fragilă.
Unghiile tale se descompun tot timpul? Nu vă pot face mâinile frumoase și bine îngrijite? Crezi că unghiile tale sunt prea slabe și exfoliate?
Săgeți slabe și fragile: care este motivul?
afacerile interne, obiceiul de a nu purta mănuși atunci când intră în contact cu o varietate de detergenți și produse de curățat, lipsa de umiditate, boli fungice, rece ... acestea sunt doar câteva motive pentru care unghiile noastre pot deveni fragile si fragile. Și ei se sparg "sub rădăcină", și uneori puțin mai jos, adică, în cazul în care deja doare.
În prezent, femeile încearcă să se îngrijească de ele însele și să arate atrăgătoare, indiferent de vârstă, dar acasă (și la locul de muncă) au încă multe lucruri de făcut. Dar și mâinile și unghiile trebuie bine îngrijite.
Ce ar trebui să fac? Cum să vă protejați unghiile de crăpături? În primul rând, să ne schimbăm unele obiceiuri și să ascultăm următoarele sfaturi:
Spălați întotdeauna vasele în mănuși
Același lucru este valabil și pentru spălarea pardoselilor, ferestrelor și a altor suprafețe din casă. Lucrul este că majoritatea detergenților conțin substanțe chimice care dăunează unghiilor și pielii. Și contactul prelungit cu apă caldă sau rece este, de asemenea, nefavorabil pentru mâinile tale.
Consumă mai multe proteine și acizi grași
Foarte des, unghiile sunt slăbite deoarece corpul dumneavoastră nu are substanțe nutritive. Din acest motiv, trebuie să vă revizuiți dieta.
Încercați să includeți în el carne slabă (păsări de curte), ouă. legumele cu frunze verzi și soia, acest lucru va ajuta organismul să furnizeze proteine. În ceea ce privește acizii grași, ele se găsesc în nuci, produse lactate, uleiuri vegetale și semințe.
Imediat "repara" unghiile
Dacă unghia este ruptă, o puteți tăia sau o puteți depune, dar în orice caz va fi deja diferită de restul. Dar dacă doriți să-l păstrați (sau rupt foarte mare și nu poate fi tăiată), apoi se picură o picătură de lipici pe partea de sus și atașați o mică bucată de pânză sau o bucată de hârtie dintr-o pungă de ceai.
Când adezivul este complet uscat, mergeți pe unghii cu un fișier moale și apoi vopsiți cu un lac de unghii clar.
Nu creșteți unghiile prea lungi
Aceasta nu este doar o tendință de modă din ultimii ani, ci cea mai convenabilă opțiune: când unghiile sunt scurte, nu se rup cu o asemenea ușurință și frecvență.
De asemenea, este de dorit să se rupă lacul atunci când acesta începe să se "îndepărteze" de la unghii, deoarece aceasta afectează suprafața plăcii unghiilor. Pentru aceasta, există mijloace speciale, "sparing".
Aveți grijă cu produsele cosmetice pentru unghii
Lichidele pentru îndepărtarea lacului sunt, de regulă, destul de agresive. Prin urmare, încercați să reduceți utilizarea lor la minimum, nu mai mult de o dată pe săptămână. Sau puteți încerca să ridicați alternativele lor naturale (de exemplu, căptușeala cu uleiuri vegetale).
De asemenea, este recomandabil să utilizați unghiile artificiale și diverse întăritori de acest lucru, deoarece unghiile devin mai subtiri, cu distanta dintre aceste mijloace, și a îndepărtat stratul superior al unghiei.
În plus, nu este de dorit ca unghiile să fie întotdeauna pictate. Lăsați-i "să se relaxeze" de la lac cel puțin o zi pe săptămână (de exemplu, duminică).
Nu utilizați unghiile ca unelte
Picioarele dvs. nu sunt foarfece sau deschizători, nu îndepărtează etichetele cu autocolante și nu curăță suprafețele de murdărie. Pentru toate acestea, dispozitive speciale au fost inventate de mult timp.
Amintiți-vă că toate aceste sarcini de zi cu zi, "rezolvate" cu ajutorul unghiilor, le slăbesc foarte mult.
Nu vă căutați unghiile și nu le puneți în gură
În afară de faptul că ambele variante de unghii elementare urâte, și anume „roase“ sau degetele, pune în gură, aceste acțiuni, sau s-ar putea spune chiar, obiceiurile proaste, prea mult slăbește unghiile, făcându-le moi și prea flexibil.
Încearcă să faci o manichură o dată pe săptămână
Nu contează dacă vă duceți la un salon de înfrumusețare sau faceți o manichiură acasă. Foarte important, nu uita despre un exfolierea bun, depunere corespunzătoare și masaj cu uleiuri esențiale (sau ulei de măsline).
Remedii naturale împotriva unghiilor fragile
În plus față de schimbarea obiceiurilor tale, poți avea grijă de sănătatea și frumusețea unghiilor tale cu următoarele mijloace naturale:
ceapă
Ceapa ajuta la intarirea unghiilor intr-un mod natural si prevenirea infectiei cu infectii fungice. Tot ce trebuie să faceți este să tăiați becul la jumătate și să vă aruncați galbenele în el (timp de 5 minute).
După această procedură, este recomandabil să nu se spele pe mâini, timp de 2 ore, asa ca cel mai bine este să-l facă în seara, noaptea, și repetate de cel puțin 3 ori pe săptămână.
Usturoiul are proprietăți similare cu ceapa. Dar va fi, de asemenea, util pentru accelerarea creșterii unghiilor.
Grind usturoiul, pune-l în apă și pune-l pe foc. Când apa se fierbe, așteptați până aproape se evaporă, apoi adăugați sucul de lamaie. Se toarnă amestecul rezultat într-un recipient curat și se pune în frigider timp de mai multe ore.
După aceea, dați un tampon de bumbac în usturoiul rezultat și frecați fiecare cui (nu este vopsit cu lac). Repetați procedura în fiecare zi și, de preferință, înainte de culcare, astfel încât usturoiul să funcționeze toată noaptea.
Uleiul de măsline
Acest remediu natural nu va întări doar unghiile, ci va face și pielea moale și netedă.
Se toarnă ulei de măsline într-o oală și se pune un foc lent. Când este cald, adăugați sucul de lamaie. Apoi, umeziți o bucată de pânză sau vată de bumbac în amestecul rezultat și ștergeți unghiile.
Lăsați să acționeze timp de 5 minute, apoi puneți pe mănuși de bumbac. În ele puteți merge la culcare, iar dimineața nu trebuie să spălați nimic, totul va fi absorbit și uscat.
Coarda de cal (coada de cal)
Această plante medicinale este, de asemenea, perfectă pentru rezolvarea problemei unghiilor fragile. Poate fi utilizat singur sau în combinație cu alte plante medicinale. Iată una dintre opțiuni.
- 1 lingură de coacăz uscată (10 g).
- 1 cană apă fiartă (250 ml).
Pur și simplu preparați coapsa, ca de obicei. Veți primi o perfuzie. În timp ce este încă cald, cufundați-vă degetele în el timp de aproximativ 10 minute. Ștergeți zona în care crește cuticula. Apoi, lăsați pielea și unghiile să se usuce singure (nu spălați perfuzia).
Repetați procedura de 4 ori pe săptămână.