Compoziția cardamomului și pierderea în greutate
În țările asiatice, cardamomul este considerat un medicament. Aceștia tratează diferite procese inflamatorii, sunt utilizate pentru bolile gâtului. Pe baza acestui condiment face perfuzii pentru apă de gură. Dar nimeni nu încearcă să folosească cardamom pentru pierderea în greutate. Chiar și dimpotrivă: o combinație de boabe și cafea este considerată destul de periculoasă pentru persoanele supraponderale. Motivul este simplu. Cardamom este capabil să reducă efectul cofeinei și chiar să o neutralizeze complet. Și cafeina este cunoscută a fi una dintre cele mai importante aide pentru metabolizare.
Singura opțiune de a folosi cardamomul cu pierderea în greutate - este să îl folosiți ca un instrument pentru a vă ajuta să faceți față cu flatulența. Da, într-o dietă, obținem prea multe alimente crude, care provoacă balonare, precum și disconfort în stomac. Condimentele vor reduce simptomele și vor ajuta să supraviețuiască dieta relativ confortabil. Dar adăugarea de boabe este mai bine nu în cafea. Și pentru a pregăti o băutură specială de la cardamom pentru pierderea în greutate:
- Trei linguri de pudra de ghimbir, semințe de cardamon și un amestec de daisy.
- Un pahar de apă clocotită pentru a prepara o jumătate de linguriță de amestec.
- Beți o dată pe zi cu o felie de lămâie înainte de cină.
În ceea ce privește prevenirea excesului de greutate, cardamomul poate fi util. Există o mulțime de uleiuri esențiale în ea, care au înlăturat gustul vasului, făcându-l mai luminoase, mai saturate. Astfel, o persoană pune, de exemplu, mai puțin zahăr în ceai sau sare într-un vas de carne. Și porțiunile în sine scad treptat, deoarece cardamomul stimulează producerea sucului digestiv.
Contraindicații cardamom pentru scădere în greutate
Nu uitați că chiar și cele mai sănătoase personalități cardamom poate provoca diaree, dacă utilizați acest condiment în alimente prea mult.