Când o persoană devine mai în vârstă, apar noi probleme de sănătate. Unele pot fi serioase, iar altele doar deranjează, creează inconveniente sau pur și simplu urâte.
Varicele și ochiurile sunt destul de frecvente atunci când o persoană începe să îmbătrânească. În SUA, peste 40 de milioane de persoane suferă de această problemă.
Deși acest lucru nu este un motiv pentru panică, varicele pot fi inconfortabile și chiar dureroase. Și, deși pânza de vene nu provoacă neapărat durere, pare urâtă.
Din fericire, există modalități naturale de a scăpa de vene varicoase sau de a le împiedica.
Și, deși acest lucru nu trebuie să excludă asistența medicală, puteți încerca câteva sfaturi. Ele sunt atât de simple, iar cele mai multe sunt foarte accesibile. Această listă exclusivă este ideală pentru cei care nu doresc să vadă un medic, să plătească pentru tratament și creme scumpe.
Purtați pantofi cu toc
Pentru a scapa de vene varicoase și ochiurilor de plasă, alegeți încălțăminte cu toc înălțată în loc de înălțime
Nu purtați tocuri mai mari de 3 centimetri. Varicele venoase pot fi rezultatul unei circulații proaste a sângelui, iar înlocuirea pantofilor poate schimba totul radical.
Poți să lupți cu aceste vase inestetice. ridicând picioarele și relaxându-le. Variculele și venele de spider sunt adesea rezultatul unei presiuni crescute asupra picioarelor, precum și a unei circulații sanguine slabe. Cel mai simplu mod de a reduce presiunea asupra picioarelor este să le ridicați deasupra inimii.
Purtați ciorapi de compresie
Purtarea ciorapilor de compresie poate fi extrem de eficientă în combaterea varicelor și a pânzei de păianjen.
Ele ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, prin comprimarea picioarelor în timpul zilei. Nu aveți nevoie de o rețetă pentru a cumpăra ciorapi de compresie, dar numai un doctor vă poate spune cât timp trebuie să le purtați pentru a reduce aspectul webului.
Puneți-vă pe picioare otetul de cidru de mere
Acest remediu natural este foarte eficient în combaterea varicelor.
Cârpă umedă sau tifon în oțet de cidru de mere și puneți-o pe zona afectată. Trebuie să o țineți timp de 20-30 de minute.
Oțetul de cidru de mere, datorită proprietăților sale medicinale, îmbunătățește foarte bine circulația sângelui și luptă cu venele umflate.
Dacă venele varice sunt dureroase, luați un duș rece poate fi un remediu excelent pentru acest lucru.
Apa rece provoacă îngustarea venelor superficiale prin stimularea directă a mușchilor netede, pe care sunt localizate vasele. E ușor să faci acasă.
Această metodă nu poate numai să atenueze durerea. Acesta poate întări pereții vaselor și poate ajuta la lupta împotriva varicelor.
Nu traversați picioarele
Studiile au fost neconcludente, dar mulți cred că traversarea picioarelor poate duce la vene varicoase și setochkam.
Nu stați mult timp cu picioare încrucișate, deoarece aceasta întrerupe circulația sângelui. Îmbunătățirea circulației sanguine este cheia pentru eliminarea și prevenirea venelor varicoase.
Evitați curelele strânse
Acest lucru poate părea proastă, dar îmbrăcămintea care este prea strânsă la nivelul taliei poate avea un efect negativ.
Evitați să purtați haine strânse. Mai ales cel care poate reduce circulația sângelui în jurul tălpii și a picioarelor din zona inghinală. Schimbați pantalonii vechi la noi, mai liberi și cu o potrivire confortabilă.
Mananca mai putin sare
Prea multă sare poate avea un impact negativ asupra sănătății în multe moduri.
Deci, poate deveni una din cauzele principale ale rețelei venoase. Limitați aportul de sare, mai ales dacă sunteți predispus la vene sau suplete varicoase.
Urmăriți-vă greutatea
Mulți, probabil, sunt deja obosiți să asculte, că este necesar să vă urmăriți greutatea. Dar greutatea joacă într-adevăr un rol important în dezvoltarea varicelor.
Menținerea greutății corporale la un nivel acceptabil, precum și o dietă sănătoasă și un exercițiu regulat vă vor ajuta să minimalizați presiunea asupra venelor.
Adăugați condimente și condimente la dieta dumneavoastră
Credeți sau nu, mâncarea picantă poate fi foarte utilă în combaterea venei inestetice.
Ar trebui să vă bucurați de o dietă picantă. Multe condimente îmbunătățesc circulația sângelui, deci mâncați piper de cayenne, ghimbir, turmeric, ceapă și usturoi.
Dacă suferiți de vene sau varice varice, aceste metode simple vă pot ajuta să scăpați de acestea și să împiedicați întoarcerea lor. Dar nu uitați că orice metode sau remedii de origine nu vor înlocui admiterea de la un specialist cu experiență.
Veți fi, de asemenea, interesat
Se amestecă aceste două ingrediente și se ia la revedere la "punctele negre" de pe față
9 modalități de albire a dinților, produse pentru care puteți găsi în bucătărie
Oamenii de stiinta au confirmat: oamenii care fac curatarea casei, traiesc mai mult!
Căi naturale pentru a scăpa de negi și papilome
12 modalități simple și fiabile de a scăpa de excesul de grăsime de pe stomac
12 produse care sunt cel mai bine evitate dacă vă interesează sănătatea
Toată viața ta a făcut "greșit"! Iată cum să faceți asta ...
