Chiar mă las să mă fumez. Nu am nevoie de cărți sau de nimic. Cred că dacă ați decis cu adevărat să renunțați, atunci veți renunța. E vorba de voință. Ei bine, ceva de genul scopurilor din viață. Fie obțineți ceva sau nu. Deci, cu țigări: tu te ocupi de această prostie, iar tu ești cu ei.
Da, am auzit despre cărți, despre toate prostiile pe care psihiatrii le scriu acolo. Am încercat chiar să alunec un cuplu :) Dar am fumat până când am fost în cale și în timp ce mi-a plăcut. La un moment dat am oprit gustul. Asta este, eu fumez, cât de multe și fumat, dar nici o placere. Asta se întâmplă când te îmbolnăvesti: țigările nu intră, nu-i așa?
Am hotărât că era timpul să renunț. O zi sau două tocmai a făcut asta, și apoi a început să se roadească. Se pare că există un fel de inconveniență, ceva ce împiedică tot timpul. Mi sa spus imediat la lucru - asta vrei să fii, nifiga nu doar să arunci ...
Am fost complet abandonat. Toată lumea a sfătuit să mestece bomboane. Luați astfel de gheață ieftine cumpărați și, imediat ce doriți, mâncați. Dar, la naiba, ar fi de dorit prea des :) Pe scurt, gura într-adevăr acoperit cu zahăr, gât gâdilă dulce, atât de mulți dintre ei nu mănâncă. Este deja o lungă perioadă de timp, atunci când nu fumezi, să zicem, o lună sau mai mult acolo, atunci putem muta pe bomboane, și Ieșind - semințe. Puneți un buzunar și veți lucra. La mers, hawk, scuipa la locul de muncă într-o pungă. Principalul lucru nu este să se implice, iar când au mâncat foarte mult, asa ca nauseated :) În general, este o astfel de retragere normală, doar spun.
Nu știu cât de mulți au mâncat, cred că băieții de la intrările în timpul verii le mananca mai mult :) Dar Stopudoviy efect. Adică înlocuiți țigările astfel încât gura dvs. să fie întotdeauna ocupată. Este posibil și țurțuri aici, ca oricine, dar le-am spus dulce si gadila :)
Cred că am renunțat la aproximativ două luni. Adică, în timp ce mănânc aceste semințe, cred că am vrut să fumez și să arunc. Deși, după ce nici măcar nu m-am gândit deloc la țigări, m-am așezat pe semințe :) Acum, îmi port mereu un buzunar întreg. Adevărat, unghiile mele au mâncat deja și degetele mele sunt negre :)) Deci, cred că este mai bine să începi fumatul din nou?
REFUZUL UȘOR DE LA FĂRĂ
Faceți clic pe butonul de mai jos. Această metodă merită!
Materiale conexe
În detrimentul voinței doar a observat fara nici medici, psihologi de droguri nu, autocolante, țigări electronice toate acestea este un nonsens, deșeuri solide de bani pe scurgere, dacă într-adevăr doriți să renunțe la obiceiul de a arunca, dacă într-adevăr doriți, trebuie doar să se gândească bine, avantajele de țigări nu văd, numai în cazul în care trece nu este mult timp, 2 sau 3 minute și toate sale și o altă trecere este posibil, dacă vă gândiți-vă cât de mult am fumat rahatul asta in fiecare zi, cheltuielile de bani, se deteriorează sănătatea, dar dezavantajele sunt multe, iar profesioniștii n este, am renuntat nu voi spune ca și că a fost ușor, dar am decis pentru mine că este necesar să se arunce și toate, câteva zile, de asemenea, a fost atras de a utiliza un fum de tutun pic doar du-te pentru o plimbare, folosit semințe, am simțit un val de energie si o stare de spirit mai buna devine plus foarte mult, oamenii nu se concentrează pe tutun arunca aceste lucruri este suficient pentru a fi otrăvit.