Astfel de lupte însoțesc sarcina pe tot parcursul termenului, dar destul de des până la vârsta de 20-25 de săptămâni gravide pur și simplu nu le observă, este individuală și depinde de pragul de durere. De-a lungul zilei există o creștere a tonului uterului, dar din moment ce aceasta este aproape fără durere, femeia nu acordă atenție. Frecvența, durata, regularitatea și durerea luptelor de antrenament crește cu durata sarcinii, adesea durata lor nu depășește 2 minute.
Aproape toate femeile însărcinate descriu antrenamentele în același mod: în momentul în care începe antecedentele de antrenament, abdomenul încetează, se întărește, se întărește, se contractează, după un timp se relaxează și cade.
De obicei, de formare meci nedureroasă și nu provoacă nici un inconvenient pentru orice femeie gravidă, dar cu abordarea de la data scadenței, ele devin mai tangibile și poate provoca o mulțime de disconfort și anxietate. Dar există cazuri în care în timpul sarcinii, deoarece o femeie nu a simțit imediat lupta de formare, disconfortul din tonul uterin excesiv, depinde de pragul de durere individuală, și de alți factori. Acest lucru este normal, nu toate femeile sunt capabile să le simtă.
Luați în considerare luptele false ca pregătirea corpului pentru evenimentul viitoare, nașterea. Nașterea este o povară uriașă pentru corpul unei femei, a uterului și a tuturor organelor genitale, fără a se antrena aici și nici să nu o gestioneze. În plus, luptele de antrenament înainte de naștere contribuie la scurtarea și înmuierea colului uterin.
Ce să faci atunci când antrenezi bătăi false?
Dacă la sfârșitul sarcinii luptele de antrenament vă dau disconfort crescut și chiar și anvelope, frecvența și durerea lor pot fi reduse semnificativ, respectând următoarele recomandări:
• In mod normal false contracții Braxton Hicks apar într-un moment când o femeie gravidă este angajată chiar și munca fizică ușoară. Dacă observați în acest moment disconfort sau durere ușoară, schimba ocupația, culcă-te, relaxează-te, asculta muzica moale, să ia o plimbare în aer curat, bea apă sau de a lua un duș cald liniștitor.
• Evitați efortul fizic prelungit: nu stați mult timp în picioare, nu umblați mult timp, nu vă plimbați periodic și vă relaxați. Acordați-vă un pui de somn și o odihnă completă, dar nu stați în pat timp de zile, dacă medicul nu l-a prescris.
• Nu fumați, nu beți alcool, evitați să luați medicamente, toate acestea pot provoca bătăi puternice și chiar nașteri premature.
• Nu vă așezați pe diferite diete, la sfârșitul sarcinii sarcina este contraindicată.
• Nu trebuie să experimentezi cu tine însuți și să încerci să încerci ceva nou, de exemplu, dacă nu te-ai dus niciodată la baie, încercați acum, doar nu merita.
• Limitați sau nu renunțați deloc la cafea.
Să ne dăm seama cum să distingem luptele de antrenament de la începutul muncii, care nu ar atrage încă o dată rudele și nu merge la spital pentru examinare. Și, de asemenea, despre momentul în care este necesar să se adune și să se grăbească la spital.
Din momentul în care a început să se simtă disconfort serios de crize de formare Braxton Hicks, ar trebui să înceapă să identifice din timp, adică, pentru a măsura intervalul dintre ele, cel mai bine este să înregistreze cifre, este mai ușor să urmeze tendința. În cazul în care luptele nu sunt obișnuite îngrijorătoare nu merită, cel mai probabil, acestea sunt false. Contracepțiile false nu sunt regulate, nu există îngrijorări deosebite și nu se face niciun rău copilului.
În cazurile în care considerați că:
- Contracția durează mai mult de 2 minute, în timp ce există un ton crescut;
- Luptele devin regulate (repetate în aceeași perioadă de timp) și dureroase;
- a observat scurgerea apei sau spargerea;
- durere în abdomenul inferior a fost adăugată durere în partea inferioară a spatelui.
Dacă observați astfel de simptome, raportați imediat medicul sau apelați o ambulanță, care vă va duce la spitalul de maternitate. Aceste simptome indică debutul forței de muncă și este aproape imposibil să le confundăm cu luptele de antrenament.