Când se testează TRP, aruncarea unui proiectil sportiv folosește sâmburi de 0,5 kg (pentru fete) și 0,7 kg (pentru băieți). Acest test este destinat participanților - etapelor TRP. Participanții la etapele inferioare (-) folosesc o minge de 150 de grame.
Principalele prevederi și reguli de aruncare a unui proiectil sportiv:
Cum trece testul
Testul poate fi efectuat pe orice sol la sol, a cărui lățime este de 15 m. Lungimea platformei depinde de cât de bine sunt pregătiți concurenții.
Este posibil să aruncați dintr-un loc sau dintr-o metodă de rulare "peste umărul din spate", toate celelalte metode sunt interzise. Când standardul este îndeplinit, participantului i se dau 3 încercări, cel mai reușit dintre aceștia fiind luat în considerare. Distanța este măsurată de la linia de aruncare până la punctul în care a aterizat. Pentru a respecta standardul, aveți nevoie de o mulțime de instruire.
Pentru aruncare, se utilizează un proiectil sportiv special care nu are numai greutatea corectă, ci și forma optimă. Datorită acestor caracteristici, intervalul maxim de zbor este asigurat.
O încercare nu este luată în considerare în cazul în care atletul a urcat pe linie sau a făcut o încercare fără echipa arbitrului. De asemenea, rezultatele nu sunt luate în considerare, în timpul căruia mingea a trecut peste coridorul de 15 metri.
