- Caracteristicile debutului tulburării
- Factorii care duc la maree
- Modalități de depășire a mareelor
- preparate medicale
Aproximativ 60% dintre femei se confruntă cu bufeuri cu menopauză. Această tulburare apare în perioada de tranziție. Acesta este asociat cu inhibarea ovarelor și oprirea producției de hormoni sexuali. Principala perioadă de apariție a bufeurilor este cu 2-3 ani înainte de apariția menopauzei. Tidele sunt considerate principalul său factor. Tratamentul lor depinde în mod direct de gravitatea fenomenului.

Caracteristicile debutului tulburării
Simptomele perioadei climacterice sunt direct legate de ereditate și de particularitățile structurii corpului unei femei. Femeile subțiri cu un fizic fragil suferă de osteoporoză și tulburări psihoemoționale. Pentru frumusetile lui Rubens sunt inerente:
- dureri de cap;
- hipertensiune;
- agravarea obezității.

Pentru maree sunt caracteristice:
- dureri de cap;
- slăbiciune;
- somnolență;
- un sentiment de căldură intensă;
- palpitații ale inimii și transpirații;
- roșeața feței, a gâtului și a pieptului;
- starea semi-leșinică;
- diferențele în tensiunea arterială.
Hiperemia pielii este asociată cu vasodilatație. Acest fenomen seamănă cu supraîncălzirea la soare. Înainte de debutul valului clasic, doamna se simte suprasolicitată, însoțită de un sentiment de anxietate. După aceasta, valul de căldură este rulat. La sfarsit este inlocuit de frisoane si un sentiment de stoarcere a pielii.
Durata acestor senzații poate dura până la câteva ore. În timpul nopții, convulsiile trec cu o transpirație atât de intensă încât devine necesară schimbarea lenjeriei (atât a patului, cât și a băii).

Nivelul de gravitate al mareelor este determinat de frecvența apariției acestora:
- greu (mai mult de 20 de tide pe zi);
- medie (10-20 tide pe zi);
- ușor (până la 10 tides).
De obicei, acest fenomen are loc la anumite ore (6-7 dimineața și 7-10 pm). Frecvența mareelor depinde de:
- prezența unei stări depresive;
- emoție;
- anxietate;
- schimbarea condițiilor climatice;
- boli extrageneale;
- prezența unor situații stresante constante.

- durere în vezică;
- omisiunea uterului;
- mâncărime și arsură în vagin;
- incontinența urinară în timpul efortului fizic sever, tuse, strănut sau râs.
Toate simptomele de mai sus dispar treptat atunci când apare menopauza. În plus, în decurs de 3-5 ani sau mai mult, datorită scurgerii de calciu din țesutul osos, se dezvoltă osteoporoză. Din acest motiv, oasele devin fragile.
Este posibil să existe o curbură a coloanei vertebrale, deoarece în zona toracică există deformări ale vertebrelor. Se pare că "văduva văduvei". Din același motiv, femeile în vârstă de peste 55 de ani suferă de durere la nivelul articulațiilor mari. Mai pot apărea fluxuri după operațiile ginecologice transferate.
Cu menopauza acest fenomen poate dura de multe ori 1-2 ani. Atunci își pierde forța și dispare. 30% dintre doamne suferă de tulburare de până la 2,5 ani. La 20%, acestea durează 5, 10 și chiar 20 de ani. Există momente în care mareele îi deranjează o femeie pentru tot restul vieții.
Aproximativ 40% dintre doamnele care au depășit vârsta climacteristică nu suspectează nimic despre toate fenomenele menționate mai sus. La ei menopauza avea un simptom unic constând în confuzie cu lunar sau terminarea completă a acestora.
Înapoi la conținut
Factorii care duc la maree

Declanșatorul pentru creșterea valului cu menopauza poate fi:
- exerciții fizice;
- purtând haine prea calde și strânse;
- utilizarea alimentelor și a băuturilor calde, cofeina, alimentele picante sau alcoolul;
- afecțiuni catarre;
- stres;
- camere fierbinți;
- țigară.
Un rol important în cursul valului este jucat de starea psiho-emoțională. Dacă o femeie este gata pentru ofensiva și manifestările sale, atunci frustrarea se face mai ușor. Și dacă valul așteaptă cu oroare, atunci se poate manifesta în cele mai incredibile forme.
Aproximativ 25% din cazurile de maree se duc la parestezii, care se manifestă prin amorțirea pe termen scurt a părților corpului. În membrul amorțit, senzația dispare, forța de acțiune nu poate fi calculată, senzația de mâncărime și de arsură este simțită.
Reducerea rezistenței paresteziei și a valului poate fi dezbrăcat sau mutat într-o cameră rece. Masajul excelent vă ajută la vase cu duș rece sau duș de contrast. Reducerea rezistenței fenomenului este adesea capabilă de exerciții faciale.
Înapoi la conținut
Modalități de depășire a mareelor

- Trăiți cu o atitudine pozitivă. Trebuie să privim cu bucurie lumea din jurul nostru.
- Împliniți dorințele. Cel puțin unele minore.
- Pentru a vă proteja de probleme și stres.
- Mențineți un regim de temperatură rece. Ajungeți cu fereastra deschisă. Aerisiți întotdeauna camera.
- Revizuiți dieta. Meniul ar trebui să fie plin de legume, ierburi și fructe proaspete. Reduceți consumul de alimente picante, usturoi și alimente care duc la apariția apetitului și a emoției.
- Ceaiul și cafeaua au fost înlocuite cu alte băuturi vitaminizate.
- În plus, consumați vitamina A și E.
- Nu purtați lucruri prea calde și potrivite.
- Nu uitați de încărcare.
- Așteptați pernele pre-răcite.
- Refuzați să petreceți timp în saună și în baie.
- Luați sedative și ierburi.
Înapoi la conținut
preparate medicale
Utilizarea terapiei hormonale ajută majoritatea femeilor să scape de focare. Acest tip de tratament facilitează alte manifestări ale menopauzei. Terapia hormonală are o serie de efecte secundare.