Învățătorii preșcolari și juniori, de obicei, se distrează foarte mult în a face exerciții fizice. Ce nu puteți spune despre elevii mai în vârstă. Da, și părinții înșiși, uneori, legate de acest subiect nu este gravă. În timp ce medicii sunt convinși - este foarte important pentru copii. Și numai în cazuri rare poate fi scutit de educația fizică. Despre asta, când este necesar, am vorbit cu experți.
Cultura fizică este la fel de obligatorie ca matematica, rusa sau biologia. În condițiile în care copiii petrec cea mai mare parte a timpului ședinței la școală pe birou și acasă - la calculator sau în fața televizorului, este necesar pentru dezvoltarea lor fizică normală. "Nu există boli în care lecțiile de educație fizică ar fi interzise pentru copil", spune Elena Kogan. medic al clinicii de cultură fizică terapeutică "Medicină". - Dacă un copil merge la școală, poate studia în clasa obișnuită și atunci stăpânirea acestui subiect este în puterea sa. Activitățile fizice standard sunt contraindicate copiilor care suferă de boli grave, dar sunt adesea la școala acasă. Și chiar se recomandă exerciții terapeutice, ale căror lecții sunt sub îndrumarea unui specialist și într-o instituție medicală specială. "
Dar este necesară o scutire temporară de la educația fizică sau o reducere a încărcăturii în unele cazuri. Care dintre ele?
Scutirea de la educația fizică din cauza sănătății proaste
De obicei, atunci când boli minore ale unui copil - dureri de cap, de stomac rănit - părinți scrie o notă la profesorul de educație fizică cu o cerere pentru a elibera copilul de la școală. Profesorii se întâlnesc de obicei la jumătatea drumului. Deși o astfel de notă nu este un document medical, iar profesorul în principiu nu trebuie să o accepte. „Chiar dacă copilul nu se simte în dimineața, scutirea de educație fizică are sens doar în cazul în care încă se simte rău și înainte de lecție, - spune Elena Kogan. - În acest caz, trebuie să se adreseze unei asistente medicale sau unui medic care îl va examina și, dacă este necesar, va da un certificat pentru profesor. Scutirea de la educația fizică poate fi acordată doar de un lucrător medical. "
Scutirea de la educația fizică după o boală acută
În acest caz, vorbim despre o scutire temporară de la educația fizică, care nu ar trebui neglijată, chiar dacă copilul pare să fie complet sănătos. "Sistemul imunitar al copilului după boală este slăbit", spune Kheda Saieva, pediatru la clinica mobilă DOC +, membru al comisiei pentru eliberarea de certificate pentru eliberarea educației fizice. - Și cu exerciții fizice în organism există reacții similare cu cele din timpul procesului inflamator (să ia cel puțin transpirația). Prin urmare, jocul sportiv în perioada de recuperare poate începe din nou acest proces. "
Citește mai mult: Smoothies pentru imunitate: 4 rețete de băutură utilă
Pentru cât timp copilului i se acordă scutirea de la educația fizică - numai medicul decide. Rolul său este jucat de severitatea bolii, durata acesteia și complicațiile. Astfel, după o ușoară afecțiune respiratorie acută fără complicații, se poate elibera timp de 3-5 zile, cu ARI complicat și ARVI - timp de 14 zile. Un copil care a avut o gripă cu febră mare este eliberat din școală timp de 21-28 de zile și după pielonefrită și unele infecții intestinale - timp de până la două luni. În toate cazurile de mai sus, scutirea se eliberează conform formularului 095y.
Scutire de la educația fizică pentru boli cronice și leziuni
Pentru majoritatea copiilor sănătoși, lecțiile de educație fizică sunt complet sigure. Dar există aceia pentru care anumite tipuri de exerciții fizice sunt nedorite. Datorită traumei, de exemplu, o operație anterioară, o boală congenitală sau cronică. De aceea, toți copiii care frecventează școala sunt examinați în mod necesar de un pediatru care le include în unul din cele trei grupuri de sănătate. Și dacă copilul nu a intrat în primul, principalul, sarcina părinților este să găsească școala unde vor fi organizate cursurile de educație fizică pentru alte grupuri.
* În primul rând, de bază, de grup. Acesta include copii sănătoși, precum și studenți cu anomalii minore (adesea funcționale), care nu rămân în urma colegilor lor în ceea ce privește dezvoltarea fizică și formarea fizică. "Clasele de educație fizică din acest grup sunt deținute în totalitate", explică Sedaeva. - Copiii oferă anumite standarde, se pot angaja suplimentar în secțiuni, pot participa la concursuri ".
* În al doilea rând, grupul pregătitor. Este alcătuită din copii practic sănătoși, cu anomalii morfofuncționale mici sau prost pregătite fizic. Printre aceștia se numără și cei care prezintă risc pentru anumite boli, copiii cu boli cronice în stadiul de remitere stabilă de cel puțin 3-5 ani. În acest caz, elevii primesc un pic mai mult timp pentru a finaliza programul standard, standardele de control sunt date cu o întârziere de până la un an. Copiii din acest grup pot practica în secțiuni de pregătire fizică generală, dar fără participarea la concursuri.
Mai mult: Exerciții de fitness pentru mame și copii
Într-un sub-grup special de „B“ includ copii cu variații semnificative ale stării de sănătate a permanente (boli cronice cu simptome specifice) și de natură temporară, dar fără tulburări semnificative asupra sănătății. Acești studenți sunt recomandați să exercite terapie de exerciții fizice în departamentele de cultură fizică terapeutică ale dispensarului local policlinic, medical și sportiv. Progresul lor este evaluat nu în conformitate cu standardele adoptate (pur și simplu nu există în acest caz), ci cu participarea la orele de fitness fizic, atitudinea față de ele, calitatea exercițiului.
"În conformitate cu această clasificare, ordinea eliberării de educația fizică se schimbă și ea", adaugă Sedaeva. - Deci, atunci când atribuie un grup pregătitor, certificatul este eliberat de pediatru în formularul 027y. Grupul special este desemnat de comisia medicală - KEK - cu definiția subgrupului. Exonerarea temporară de la educația fizică în acest caz se face și sub forma certificatului KEK (concluzii KEK). "
Experiențele părinților cu privire la siguranța lecțiilor de educație fizică pentru descendenții lor pot fi reduse la nimic dacă sunt supuși unor controale medicale anuale. În acest caz, copilul va fi selectat în mod corespunzător de către grupul de educație fizică, iar în cazul personal, medicul va prescrie restricțiile asupra activității fizice care pot dăuna sănătății sale.