Urmărim aceste povestiri, admirăm personajele principale și nu presupunem că disciplina creierului este disponibilă oricui dorește. Cea mai simplă dintre ele, acest exercițiu pentru creier - capacitatea de a observa tăcerea interioară - cu alte cuvinte, nu gândiți la nimic.
La început acest exercițiu va fi dat cu dificultate. Treptat, timpul tăcerii interioare va crește, vei deveni mai calm, somnul e mai puternic. Veți fi mai ușor să vă concentrați asupra oricărui caz, să găsiți mai rapid soluții în orice situație, va fi mai ușor să vă amintiți. Deci, astăzi exerciții pentru creier.
. Facem un complex pe etapa 60 a sistemului genitourinar și pe pasul 61
Articole similare
- Pasul 58. Puterea gândirii și a durerii
- Pasul 78. Durerea va fi șters de mâini
- Pasul 65. Capacitatea de a comuta
- Pasul 76. Creați un spațiu de iubire
- Pasul 86. Ochiul și corupția cum să determinăm
Pasul 66. Probleme de auz
Pasul 68. Exerciții pentru ficat
Un exercițiu foarte dificil pentru mine, gândurile mele sunt în puterea mea ...
dar într-adevăr trebuie să începeți să le gestionați deja!
Și condiția generală după exercițiu a fost mulțumită: a venit calm, gândurile chiar au început să se agite mai puțin în cap
Natasha! Când ți-ai propus să-ți eliberezi capul de gânduri, am crezut că eo glumă. Este posibil să nu gândiți! Mi se pare că acesta este un proces permanent. În timpul exercițiului gândului, desigur, a fost omis: atunci sunetele de acasă te-au făcut să crezi, apoi zgomotul din afara ferestrei. Dar, de cele mai multe ori, sa dovedit a se gândi la mișcarea capului și la "întâlnirea" și "firele" de gândire din ea))). Nu este deloc imposibil să gândești.
Întrebarea este: de ce este necesar? La urma urmei, există o glumă (sau o axiomă?) Că creierul este, de asemenea, un mușchi și trebuie să fie constant instruit?)))
Nagy, în ultimul paragraf l-am enumerat câteva dintre efectele care se vor manifesta aproape imediat, de îndată ce poți păstra lipsa de gândire mai mult de trei minute.
Da, și creierul poate și trebuie să fie instruit ca un mușchi. Când vă aduceți o tăcere controlată în cap, atunci orice exerciții legate de imaginație, declarația de intenție vor fi mult mai bune.