Atitudine pozitivă
Auto-disciplina și îngrijirea de sine
"Este greu să devii irezistibil dacă ești leneș" - această frază Sophia Loren a devenit mult timp un aforism care a fost trecut de la gură la gură timp de mulți ani. Actrița este sigură că unul dintre principalele secrete ale atractivității feminine este auto-disciplina. "Dacă o tânără are o expresie expresivă, dar nu are auto-disciplină, atunci în timp frumusețea ei nu va fi nimic. Și dacă o femeie cu un aspect complet normal va avea grijă de tine, apoi, în timp, va deveni cu siguranță și mai atractive“, - a spus actrița. Unul dintre ei favorit frumusete-means este uleiul de măsline extra virgin: l-l folosește în produsele alimentare, precum și adaugă la baie, și aplicat pe piele. Potrivit stele, cu vârsta trebuie să se adapteze îngrijirea lor și să acorde o atenție deosebită la o varietate de proceduri cosmetice care ajuta femeile sa fie frumoase, dar în machiaj ar trebui să urmeze principiul „mai puțin este mai mult“: „Când îmbătrânești, trebuie să utilizați mai puțin machiaj . Aceasta este o regulă simplă. Întotdeauna vizibile atunci când femeia în vârstă încearcă să compenseze pentru varsta cu un strat gros de make-up, dar nu le face mai atractive. "
Modul activ de viață
Potrivit starului, ea își începe ziua destul de devreme - la 5-6 dimineața, și se culcă în același timp, la ora 8-9. De data aceasta este suficientă să se simtă veselă și să arate atractivă. În fiecare dimineață ea face o încălzire ușoară și se plimbă în aer proaspăt o oră, forțându-se să respecte întotdeauna aceste principii. "Intotdeauna ma trezesc devreme si sar din pat, chiar daca nu vreau sa o fac. Nu este nevoie să căutați scuze pentru a nu antrena. Mă duc foarte mult și sfătuiesc pe toată lumea - este foarte util pentru inima și figura ", - spune actrita. Sophia Loren își petrece mult timp în natură împreună cu familia și, de asemenea, nu se gândește la viața ei fără munca preferată: "Cred că m-am născut pentru asta. Când am avut pauze lungi în filmare, literalmente n-am putut găsi un loc și am început să mănânc.
Nutriția corectă
Ați găsit o greșeală? Spuneți-ne: selectați eroarea și apăsați CTRL + Enter
Nu ați înregistrat încă? Formular de înregistrare