Lyudmila Markovna Gurchenko nu a văzut niciodată, în niciun caz, pe nimeni grosolan. De-a lungul vieții sale, actrița a reușit să mențină figura cizelate că, chiar și festivitățile oficiale ale 75-a aniversare a stelei arata grozav.
Rudele vedetelor admit că Ludmila Markovna și-a petrecut toată viața încercând să mănânce bine, pentru a nu câștiga excesul de greutate. Dieta ei, compusă din produse simple, a ajutat să rămână subțire fără a afecta sănătatea. Privind fotografiile actritei în diferitele ani de viață, puteți spune cu siguranță că dieta lui Lyudmila Gurchenko funcționează!
Vă sugerăm să vă familiarizați cu principiile de bază ale dietei lui Lyudmila Markovna. astfel încât talia ta a dobândit subtilitate și a rămas așa de mulți ani.
Cum de a face o talie subțire
48 de centimetri, fie că este o glumă! A fost și a rămas pe tot parcursul vieții acoperirea taliei acestei femei ...
Apropo, soțul Artei Poporului Serghei Senin, cu care a trăit timp de 18 ani, a spus odată despre salata preferată a lui Lyudmila Markovna.
Se razuit morcovi proaspeți cu mere, complet cu nuci, stafide, caise uscate și iaurt condimentat. Merită să vă amintiți rețeta și să gătiți mai des!
Dacă ați fost inspirați de exemplul lui Lyudmila Markovna, spuneți-le prietenilor despre asta!