Se pare că scapi de greutatea în exces. suficient pentru a include în dieta dvs. în fiecare zi un singur ingredient care este numit "boia uscată uscată" sau piper roșu dulce bulgară.
Când numele tău de legume este doar în auzul tău. atunci apare o asociere mentală cu vitamina C. Și, bineînțeles, acest lucru nu este un accident, deoarece piperul bulgar în această realizare a depășit citricele și coacăzii negri în cantitatea de vitamina C conținută în această legumă. De asemenea, piperul bulgar conține vitamine P, A, vitamine din grupa B, vitale pentru activitatea organismului uman. Microelemente utile, cum ar fi sărurile de zinc, sodiu și potasiu, fier, iod. Un anumit gust caracteristic și aroma acestei legume este dat de un alcaloid special numit capsaicin, care are un efect benefic asupra întregii lucrări a aparatului gastrointestinal.
Pepperul din Bulgaria este foarte util pentru manifestările de insomnie, stres nervos, deteriorarea funcțiilor de memorie. Poate reduce tensiunea arterială crescută. deoarece îl diluează și previne formarea de cheaguri de sânge. Dar, cu toate acestea, nu ar trebui să mănânci ardei dulci oamenilor care suferă de boli ale aparatului gastrointestinal, rinichii.
Faptul că ardeiul bulgar poate contribui la scăderea excesului de greutate a fost dovedit de cercetătorii științifici din Statele Unite. Experimentul, în cadrul căruia 25 de voluntari au jucat un rol activ. a arătat cu succes că, sub influența gustului picant al paprika fin tăiată, temperatura corpului crește de mai multe grade, iar procesele metabolice ale corpului încep să se accelereze. Prin urmare, includerea ardei grași în dieta zilnică va contribui la reducerea excesului de greutate corporală.
În gătit, piperul bulgar a fost utilizat pe scară largă. este folosit atât în materie primă. și în fiert. tocată și conservată. Ei bine, este potrivit pentru a face salate de legume proaspete, ca o farfurie superba pentru carne și pește. Datorită prezenței unui gust delicat aromat pronunțat, ardeiul dulce este potrivit pentru marinare, coacere și răcire.
Proprietățile curative ale piperului bulgar întotdeauna stau paza peste tineret și păstrează frumusețea corpului uman, îmbunătățesc starea pielii, unghiilor și părului. Utilizarea sa regulată previne apariția chelității timpurii, îmbunătățește funcțiile nervului optic, starea imună puternică a corpului, ameliorează perfect oboseala după o săptămână de lucru ușoară.
Rețineți că, cu orice tratament termic al piperului, se administrează aproximativ 70% din cele mai utile substanțe.
Îmi place 0