Fii optimist. Concentrează-te pe abilitățile și talentele tale. Notați-vă toate calitățile bune pe foaie și nu vă agățați de ceea ce considerați un dezavantaj. Secretul bunului stima de sine este acela de a-ti identifica punctele forte si de a le construi pe ele. Nu ați fi primit această slujbă dacă angajatorul nu v-a apreciat aptitudinile și înclinațiile, nu-i așa?
Recunoașteți realizările dvs. Notați când faceți o treabă bună sau obțineți ceva, nu vă închideți ochii. Asigurați-vă că vă lăudați chiar și pentru o mică victorie și asigurați-vă că șeful știe despre asta. Nu te prea încrezi în sine și arogant, doar realist cu privire la succesul tău.
Evaluați numai dvs. și realizările voastre. Nu comparați succesele cu succesele colegilor la locul de muncă - fiecare dintre voi merge în felul său.
Comunicați. Atunci când o persoană este nervoasă sau se simte nesigură, încearcă inconștient să se ascundă de oameni și, ca rezultat, se poate fixa pur și simplu pe incertitudinea sa, ceea ce nu va duce la nimic bun. Utilizați comunicarea ca o modalitate de a distrage atenția și de a depăși constrângerile.
- Adresați-vă interlocutorului după nume. Acest lucru va face conversația mai personală și vă va ajuta să vă amintiți numele colegilor.
- O altă metodă de a conduce o conversație este de a pune întrebări deschise interlocutorului, care nu poate fi răspuns doar prin "da" sau "nu".
Amintiți-vă că comunicarea este un aspect inalienabil al dezvoltării stimei de sine și al stabilirii unor relații bune cu colegii.
Aveți încredere. Modul în care vă prezentați și dumneavoastră, poate afecta în mod semnificativ încrederea în sine. Acționați conștient și urmăriți gesticularea. Acordați atenție poziției dvs. - țineți spatele plat. Și nu rătăciți în birou fără nici o muncă.
Nu subestima puterea unui zambet. Un zâmbet vă va ajuta să vă simțiți mai bine și să creați o impresie plăcută altora. Fii prietenos, prietenos, vorbește în intonații plăcute și zâmbește când salută cu colegii.