Îndepărtarea limfatică a pleoapelor: eliminați umflarea și umflarea
Drenaj limfatic - o procedură al cărei scop este acela de a stimula circulatia limfei. Sub influența unor factori (boli, vicii, îmbătrânire, stil de viață nesănătoase) limfă încetinește vasele sunt închise și în țesuturi ca umflarea și edemul se acumulează substanțe nocive și lichid și, prin urmare, umflarea ochilor. Acest masaj determina sistemul limfatic să funcționeze în mod adecvat toxine, excretata si excesul de lichid și, în consecință, scade umflarea.
Durata procedurii
Masajul se efectuează timp de 10-20 minute, după aproximativ 7-10 proceduri regulate (în fiecare zi, de preferință dimineața), umflături și cercuri sub ochi trec. Odată ce rezultatul este atins, este suficient să efectuați un astfel de masaj o dată pe săptămână. Masajul de drenaj limfatic se poate utiliza ca o prevenire a pungilor sub ochi dimineața.
Tehnica masajului drenajului limfatic al pleoapelor.
Pasul 1. Clătiți pielea din jurul ochilor. Pentru a face acest lucru, se spală mijloace speciale (spuma, gel), ștergeți zona din jurul ochilor și tonic (Hydrolat Cornflower) si usor aplicati crema in jurul ochilor (crema de ochi perfect adecvat, cu un trandafir Botanicus), o mască hrănitoare sau ulei cosmetic (se potrivește oricărui ulei de bază din gama noastră ).
Pasul 2. Incepem procedura de masaj de drenaj limfatic. Facem masaj pe ambii ochi cu ambele mâini simultan. Două degete (index și mijloc) fac 10 mișcări circulare în sens orar în colțul exterior al ochiului în câmpul templului.
Pasul 3. Cu pernele aceluiași index și a degetelor mijlocii, facem o presiune ușoară pe pielea pleoapelor în direcția de la templu la nas. Pielea nu trebuie să fie deplasată în același timp. Repetați de 3 ori pentru pleoapa inferioară, apoi mergeți la partea superioară și efectuați alte 3 abordări, dar de la nas până la templu.
Pasul 4. Dacă un instrument pe care ați aplicat pe pielea din jurul ochilor inainte de masaj complet absorbit, aplica din nou o cantitate mică, aceasta va preveni se întinde pielea pleoapelor sensibile. După aceea, apăsați în jos mai mici tampoane pleoapei 4 degete ex timp de câteva secunde (degetele dispuse vertical), pentru repetare a pleoapei superioare. Walk forefinger ușor căptușit și degetul mijlociu pe pleoapa inferioară din templu la nas, producând Atingând mișcare, apoi pe pleoapa superioară în direcția de la nas la templu.
Pasul 5. Am pus degetul mijlociu pe coastele de la colțul exterior al ochiului lângă templu, unghiul este întors la templu. Rotiți degetul pe celălalt coaste, astfel încât unghiul se uită la podul nasului. Încet, în mișcare, o astfel de "închiriere" pe osul sub ochi de la templu la nas. Repetați de aproximativ 5 ori, mergeți în zona sub sprâncene, efectuați mișcarea în direcția opusă (de la nas până la templu).
Pasul 6. Efectuarea degetul mijlociu 10, o ușoară presiune la colțul exterior al ochiului, un deget este rulat pe os sub ochi la colțul interior al ochiului (ca în exercițiul anterior), 10 compresii la colțul interior lângă podul nasului, fruntea sub degetul rostogoli spre templu. Facem circa 10 astfel de cercuri, fără a uita de presiune în fiecare colț al ochiului.
Pasul 7. Apăsând ușor indicele și degetele mijlocii, efectuați mișcări circulare de-a lungul mușchiului circular al ochiului, apucând zona de deasupra sprâncenelor și părții superioare a pomeții. Începem din colțul exterior al ochiului lângă templu și ne mișcăm prin partea de jos în nas.
Etapa 8. Terminăm masajul de drenaj limfatic cu mișcări ușoare de-a lungul aceleiași "căi" ca și în mișcarea anterioară.
Pasul 9. Spălați din nou. Dar acum va dura ceva mai mult. Mai întâi țineți fața sub apă rece timp de aproximativ 10 secunde, apoi la fel de mult sub apă caldă. Încercați să efectuați această procedură de cel puțin 10 ori, în mod ideal aproximativ 3 minute.