trăsătură
Persoanele cu cel de-al doilea tip de sânge se întâlnesc destul de des, astfel încât să nu poți spune că sunt prea diferite de celelalte. În practica medicală, se știe că grupurile 1 și 2 sunt cele mai frecvente dintre toate celelalte. Prin urmare, este mai ușor ca astfel de oameni să găsească un donator pentru ei înșiși sau invers un destinatar. Compatibilitatea în acest caz este mai mult decât probabil cu un număr mare de voluntari.
Luând în considerare indicele factorului de reism, al doilea se distinge cu factorii Rh pozitivi și negativi. Rhesus este o proteină găsită pe suprafața eritrocitelor. Prezenta lui indică un factor Rh pozitiv, iar absența - despre negativ. În ceea ce privește descrierea persoanei însuși, este greu de spus că Rh este important. În mare parte, se bazează exclusiv pe transfuzia de sânge. De exemplu, pentru un astfel de eveniment, Rhesus joacă un rol foarte important.
În ceea ce privește dieta pentru persoanele moderne cu cel de-al doilea grup sanguin, corpul lor se obișnuiește treptat la tot. Dar ochiul are efecte secundare ca excesul de greutate și diverse boli. Pentru a evita acest lucru, este mai bine să determinați propria dvs. compatibilitate cu diferite alimente. Datorită stilului lor de viață scăzut, acești oameni sunt adesea expuși la boli cardiovasculare. De asemenea, pot apărea unele probleme cu utilizarea neobișnuită a ocupațiilor lungi.
Chiar nu contează ce Rh, puteți angaja întotdeauna în activitatea fizică, lucrul cel mai important în acest caz, numai controlul unei astfel de sarcină și inițial să nu exagerați. Dieta pentru al doilea grup de sânge Rh-negative asigură consumul minim de produse lactate, în special lapte integral. Baza dietei trebuie să conțină cât mai multe legume și fructe posibil. Baza proteinelor nu ar trebui să fie carne, ci pește.
Dacă vă place cu adevărat produsele lactate, mancati kefir si ryazhenka mai bine. Aceasta este, în acest caz, principalul lucru este să înlocuiți corect alimentele astfel încât să nu vă dăuneze corpului. Dieta nu se limitează la multe alimente. Doar pentru al doilea grup de sânge este important să consumați alimente sănătoase și mai puțin grase. De exemplu, compatibilitatea peștelui și legumelor este pur și simplu ideală pentru jucătorii de clasa a doua. Puteți să combinați sau să modificați dietele la rândul lor. De exemplu, prima dietă va fi dedicată consumului mai multor legume și fructe, al doilea pește și al unor cereale.
Dieta pentru alimente individuale
După cum sa menționat deja mai sus, este important ca persoanele din al doilea grup sanguin să înlocuiască produsele necesare cu altele. De exemplu, carnea grasă înlocuiește un fel de grăsime. Ca principala sursă de proteine poate servi ca leguminoase. Pot fi diferite cereale și cereale.
Este util să consumați în mod regulat semințe și fructe cu coajă lemnoasă. Este în nuci conțin substanțele necesare pentru al doilea grup de sânge rhesus-negativ, contribuind la funcționarea sănătoasă a inimii. Astfel de cereale poate fi un aditiv la masa principală sau doar pentru o gustare. Foarte util pentru copii și persoanele în vârstă.
Oamenii de-al doilea tip de sange Rh negativ util pentru a utiliza broccoli, spanac, morcovi, care are un impact pozitiv asupra figurii. La toate acestea trebuie menționat faptul că nu este util pentru compatibilitatea produselor, cum ar fi porumbul, bananele, varza, vinete, cartofi, roșii, fasole visiniu. Astfel de produse la oameni din al doilea grup cauzează o greutate excesivă, care în viitor se poate dezvolta în obezitate. În acest caz, nu contează care factor Rh este pozitiv sau negativ.
Ce produse sunt recomandate?
Produse nerecomandate
Din băuturile calde sunt ideale pentru o dietă a oricărui ceai, cu excepția cărnurilor negre și a celor bune, pentru a nu afecta negativ activitatea sistemului cardiac. Acest lucru se datorează faptului că oamenii din cel de-al doilea tip de plasmă sunt foarte sensibili în această privință.
Activitatea fizică
Deja cu mult timp în urmă se știe că sportul îmbunătățește sănătatea. Prin urmare, diferite eforturi fizice nu au împiedicat pe nimeni. Aici principalul lucru nu este să exagerăm și să începem treptat. Puteți începe cu yoga, care este bun pentru clasa a doua, sau de fitness.
În orice caz, trebuie să fiți atenți la astfel de activități, deoarece în caz contrar nu veți suferi numai de excesul de greutate, ci și de sistemul dumneavoastră inimii. De asemenea, puteți spune ce tip de sânge nu aveți, principalul lucru este să conduceți un stil de viață sănătos, acordând atenție dietei și timpului liber.
Amintiți-vă: auto-tratamentul este periculos!