Cum să scapi de nemulțumiri și sentimente de vinovăție? Asta-i ceea ce moderne bioenergie terapeuti recomanda in acest punct.
În viață, dureri mici și mari, resentimente și vină pentru ei, pentru complicitatea lor sunt inevitabile. Astfel de sentimente negative rămân în subconștient chiar și atunci când par a fi uitate, iar "infractorul" nu este în viață.
Cu toate acestea, ele continuă să acționeze ca un stres periculos și continuu, distrugând treptat sănătatea până la manifestarea o dată sub formă de boli grave, în special cancer.
De aceea, în psihoterapie, s-au dezvoltat metode speciale pentru eliberarea insultelor și a vinovăției neproducționate - cu scopul de a ierta complet infracțiunile și de a scăpa de sentimentele de vinovăție (din ambele părți). Aceasta este metoda pe care le oferă vindecatoarea americană Louise Haye.
1. La un moment liber convenabil, mai bine în dimineața - înainte sau după un mic dejun ușor, într-o stare de spirit peaceable și credința în succesul de a rămâne într-un loc liniștit, departe de ferestre, iar seara - pentru a opri iluminatul electric, puteți aprinde o lumânare.
2. Ia un drum liber, fără stres, picioarele pe podea, picioarele încrucișate, mâinile libere pentru a pune pe genunchi sau pe brațele scaunului, relaxați-vă corpul, cu ochii închiși.
3. Pentru cea mai bună relaxare, puteți face următoarele. Pune-ți mâinile în fața pieptului și le comprima puternic să inhalați și expirați spun de trei ori: „În timpul relaxării am menține tensiunea arterială în ordine, inima și tractul gastro-intestinal“
4. Într-o stare de relaxare, cu ochii închiși, ar trebui să prezentați o imagine cu participarea cuiva de care aveți nevoie să iertați, dar nu doriți, și pentru voi în acel moment și în acea situație. Apoi, spun cinci până la șapte ori mental sau cu voce tare, trimiterea de cuvânt pentru el însuși și „infractor“: „Eu (numele tău) te (numele) iertăm, pentru că nu au fost (a) modul în care am vrut să (a) vezi . Te-am iertat pe tine și pe mine și te-ai eliberat complet. Nu am absolut nimic de vina (a). " Dacă "infractorul" nu este în viață, atunci totul este același.
5. După aceea, starea imaginii idee luminoasă trebuie să iasă din starea de relaxare, reprezentând și spunând mental, astfel: „pleoapele începură să i se lumină, cu ochii deschiși, organismul revine la starea sa normală.“ Stai puțin și ridică-te.
Uneori trebuie să repetați procedura până când veți obține "eliberarea", când veți simți un sentiment de calm, confort și sănătate.
În acest fel, eliberat de vinovăție și leziuni nedorite și gânduri negative asociate, în imposibilitatea de a se proteja de multe probleme nedorite și a bolilor, consolidarea protecției, vindecare forțe ale corpului.
Împărtășește-te cu prietenii, și ei vor fi interesați: