Cum sa alegi produsele potrivite?
Este necesar să vă fie frică de carne sau pește prost prăjită. Cârnații fierți și peștii sărați pentru călătorii lungi nu sunt luați de asemenea. Sandwich-urile sunt cel mai bine pregătite nu înainte, ci înainte de a mânca. În câteva ore, legumele tăiate, felii de brânză și alte ingrediente pe pâine se pot topi și curge. Aceste condiții vor fi ideale pentru înmulțirea bacteriilor patogene. Dulce cu tine nu trebuie să luați prăjituri, ciocolată, dulciuri și deserturi, care conțin cremă. Piesele și rulourile pot fi luate pe drum numai dacă umplutura este bine coaptă.
Într-o călătorie lungă puteți mânca legume și fructe. Merită să ne amintim că primăvara și prima lună de vară nu este un sezon pentru multe fructe și legume. Înainte de o călătorie nu se recomandă tăierea salatelor. Este mai bine să consumați legume întregi sau să faceți o salată cu câteva minute înainte de consum. Pentru realimentare, numai ulei vegetal este potrivit.
Trebuie să avem grijă de feluri de mâncare, unde produsele vor fi păstrate. Un container practic pe o călătorie este un sac de răcire portabil. Aceasta este o opțiune excelentă pentru transportul produselor, ceea ce simplifică situația. Dacă nu există un astfel de container, puteți împacheta produsele în folie sau pergament. Ei păstrează temperatura bine și datorită structurii lor, mirosul de hrană din jurul salonului nu se va răspândi. Nu experimentați cu supa de ambalare sau bulion. Dacă doriți cu adevărat să încercați un vas fierbinte, puteți să vă opriți lângă cafeneaua de la marginea drumului.
Pe drum, trebuie să existe o "rație uscată". Gustări constante cu astfel de produse vor satisface foamea bine. Acestea includ biscuiți, biscuiți, fructe uscate, biscuiți, nuci, acadele și semințele. Poți să faci taitei instant uscate.
Pe drum, trebuie să consumați suficiente lichide. În sezonul fierbinte, corpul are nevoie de cel puțin două litri de băutură pe zi. Smântână de fructe, sucuri, minerale necarbonatate sau apă potabilă obișnuită se vor potrivi perfect.