Uneori este nevoie de câteva zile pentru a arunca câteva kilograme pentru a elimina burta care a apărut sau pentru a pune un lucru strâns pentru un eveniment solemn sau o nouă întâlnire. Cum sa slabesti foarte repede si ieftin. Există mai multe diete care vor ajuta la corectarea figurii într-un timp scurt.
Al doilea regim rapid - 1 ou și un pahar de ceai fără zahăr - pentru micul dejun. Prânz - salată de legume fără sare, carne slabă sau pește. Între mese vă puteți permite să beți un pahar de kefir cu conținut scăzut de grăsimi sau suc de legume. Pentru cină - lapte praf și un pahar de ceai din plante. Nu uitați să beți apă curată.
Cea de-a treia dietă rapidă: timp de câteva zile există orez fiert fără sămânță, spălat cu suc de roșii. Finalizați dieta aveți nevoie de o sticlă de vin, după ce ați băut-o pentru ultima zi a dietei.
În plus față de diete pentru a reduce greutatea și volumul corpului, trebuie să vă angajați în exerciții fizice active. Nu este necesar să începeți să alergați dimineața, dar este necesar să faceți un exercițiu simplu, dar eficient. Astfel de exerciții ajută la arderea grăsimilor, în timp ce întăresc mușchii corpului.
- Dieta Larissa Dolina
- Dieta usoara de vara
- Cum să piardă în greutate fără a afecta sănătatea
- O astfel de ciupercă ceai utilă
- Delicioase feluri de mâncare pește
- Casă cu brânză de vaci
- Tipuri de pește
- Tipuri de ceai negru