Cântăreața Natalie a spus despre nașterea ei și cum a pierdut greutatea după nașterea copilului ei.
Singerul Natalie a spus cum a reușit să piardă în greutate după naștere. Și-a amintit că la prima sarcină sa recuperat cu 21 kilograme, dar a reușit să-i aducă corpul în formă.
Potrivit cântăreței, după ce a născut primul copil, ea a crezut că nu poate să piardă în greutate. "Dar aș putea! Dacă vrei să devii subțire, trebuie doar să te adaptezi la asta ", a spus ea. Natalie a subliniat că experiența primei sarcini a ajutat-o foarte mult la nașterea altor copii.
"Principalul lucru în această afacere este atitudinea corectă. După naștere, nu mi-am torturat corpul cu nimic. Dimpotrivă, îi era foarte recunoscătoare pentru că a fost în stare să poarte și să nască un copil ", a recunoscut Natalie. Potrivit ei, ea a înțeles că problema excesului de greutate în timpul sarcinii este temporară, și cel mai important - nu vă permiteți să mâncați prost "la fel".
„Uneori, de la domiciliu vârtejul devine bolnav, plictisit, si crezi:“ Ce o astfel de masă, răsfățați-vă „Asta este important pentru a prinde aceste momente,“ citează „Programul TV“ star pop. Ea a spus că după sarcină, chiar ea a permis să înghețată și chipsuri de cartofi, dar ea le-a mâncat doar cu poftă de mâncare.
Între timp, Natalie totuși trebuia să se întoarcă la ajutorul unui terapeut de masaj pentru a elimina umflarea picioarelor. Potrivit cântăreței, pentru un efect mai complet, ea a ajustat dieta - în special, ea aproape că nu a mâncat sare și dulce. "În general, mi-am spus:" Odată ce am putea să scap de greutate după prima naștere, atunci după a treia o voi reuși! ", A subliniat Steaua.
În concluzie, observăm că Natalie crede în puterea de a "numi" lucruri pozitive. De exemplu, ea a spus că a visat să nască fără o operație cezariană, deși la vârsta ei, potrivit ei, este aproape imposibilă. "În fiecare dimineață m-am rugat și m-am rugat să fiu fericită, rapidă și fericită. O parte a creierului a spus: "Acest lucru nu se întâmplă." Și celălalt credea într-un miracol. Ca urmare, am născut în doar patru ore - n-am avut timp să mă uit înapoi! ", A remarcat cântăreața.