Principiile dietelor cu diaree
Cel mai important lucru nu este să supraîncărcați intestinul într-o perioadă atât de dificilă pentru el.
- Alimentele trebuie consumate în porții mici, nu mai mult de o dată la trei ore.
- Produsele care au efect coleretic trebuie excluse.
- Nu utilizați stimuli mecanici și chimici ai intestinului.
- Nu mâncați alimente care pot provoca fermentarea în intestine.
- Proteina din dietă nu este necesară pentru a reduce.
- În timpul diareei, trebuie să beți suficientă apă pentru a evita deshidratarea.
Ce puteți mânca cu diaree?
Să ne dăm seama ce să mâncăm în timpul diareei:
- grăsimi cu conținut scăzut de grăsimi, de exemplu, fierte sau aburit, merluciu, cod. Mai bine dacă sunt chifteluțe sau chifteluțe;
- carne slabă fără tendoane și filme, de exemplu, suflé de carne de vită;
- Orice cereale, cu excepția perlovki, care sunt gătite pe apă, supe mucoase;
- produsele lactate ajută la restabilirea microflorei în intestine: kefir, iaurt, brânză de vaci proaspăt preparată, brânză slabă. Acestea din urmă ar trebui să fie în dieta zilnică a pacientului în porții mici;
- Trebuie să vă amintiți că puteți mânca vermicelli fierți cu diaree;
- Este mai bine să consumați ouă sub forma unei omete sau fierte, fierte. Acestea pot fi utilizate pentru diaree pe zi pentru două bucăți;
- fructele și boabele pot fi consumate sub formă de săruri, compoturi, jeleuri, spumă sau coapte;
- din legume - cartofi, morcovi, dovlecei, dovleac, roșii, vinete și, de asemenea, verzi. Într-o formă brută, legumele ar trebui consumate cu prudență și este mai bine să le excludem pentru o perioadă;
- Pâinea trebuie înlocuită cu un soi alb. În mod ideal, ar trebui să fie mâncat în formă uscată, adică biscuiți sau biscuiți uscați, covrigi;
- de la băuturi puteți avea cafea, ceai, apă liniștită, cacao fără lapte, jeleu, compot, vin roșu. Compotele de la cireșele și zerul de pasăre sunt foarte utile pentru diaree. Acesta din urmă este foarte bogat în diverse microelemente, oprește dezvoltarea florei putrefactive.
În prima zi, în general, puteți refuza să mâncați și să beți doar ceai cu zahăr. Volumul lichidului nu trebuie să fie mai mic de un litru și jumătate. Apoi intrați încet în mâncare, dar numai cel care poate fi consumat cu diaree.
Mai multe articole din această categorie
- Este diareea in timpul sarcinii devreme in viata?
- De la remedii folclorice pentru diaree
- De ce există diaree la un adult
- Cum să tratați diareea la un copil
- Remediile oamenilor pentru diaree
