Curățarea stomacului

Stomacul este un organ gol după esofag. În membrana mucoasă a stomacului se află glandele care secretă sucul gastric. Acest organism ia tot ce mănâncă, procesează, mănâncă și se îndreaptă spre intestinul subțire. Dar din când în când, sub influența unui stil de viață nefavorabil, funcția contractilă a stomacului slăbește de obicei. El devine lent, în imposibilitatea de a se contracta cu activitatea anterioară și de a promova hrana în intestine.

Alimentele rămân în stomac mult timp, ceea ce provoacă o frustrare extrem de neplăcută. Prin urmare, pentru a curăța stomacul, este necesar, în primul rând, restabilirea activității motorii afectate. Important pentru funcționarea normală a organismului și funcția pancreasului, care produce hormoni, reglează metabolismul carbohidraților, proteinelor și grăsimilor. Și dacă pancreasul nu mai funcționează corect, atunci există pancreatită. Și acest lucru este salvat prin purificare.

Curatarea stomacului cu ovaz

Curățarea de chefir

Pe stomacul gol, luați o perfuzie laxativă sau faceți o clismă de curățare. Cumparati kefir mediu de grasime si beti-l in timpul zilei pentru 1 sticla pe ora. În total, pentru o zi trebuie să beți până la 3 litri de kefir, dar în orice caz nu mai puțin de 1,5 litri. Dacă aveți slăbiciune, beți un pahar de ceai cu miere. Puteți adăuga ulei vegetal în kefir (1 lingură per cană de kefir), apoi curățarea va merge mai repede.

Apă purificatoare

Purificarea prin apă este cea mai simplă și mai accesibilă metodă de purificare a stomacului. Această procedură este de a bea în dimineața cu apă fiartă fierbinte. Pentru a bea este necesar pe stomacul gol, timp de 30-40 de minute inainte de micul dejun. Apropo, yoghinii sunt sfătuiți să curățați stomacul cu "apă pranică". Pentru a obține o astfel de apă, este necesar să turnați apa din sticlă în sticlă de 42-49 ori (numărul de transfuzii ar trebui să fie un multiplu de 7). Este mai bine să se toarnă apa în aer liber, astfel încât să fie saturată cu oxigen. "Apa pranică" curăță membrana mucoasă a stomacului și o furnizează cu o energie nouă.

Chistilschitsa hrișcă

Grech este un produs unic. Este capabil nu numai să ne salveze de la o varietate de boli, ci și să purifice stomacul. Pentru aceasta trebuie să luați 3-4 st. linguri de hrișcă prime, se prăjește ușor într-o tigaie, pune într-un termos și se toarnă 10 linguri. linguri de apă clocotită. Sare nu adaugă. Crupe ar trebui să fie perfuzate într-un termos timp de 8 ore. În acest timp, se va umfla, dar va păstra toate proprietățile sale utile. Consumul de cereale este cel mai bun în loc de primul sau al doilea mic dejun. Cursul de curățare a stomacului de la 1 săptămână la 1,5 luni.

Turizarea tibetană

Această procedură se efectuează cel mai bine în baie, pe stomacul gol și pre-a făcut o clismă. Se toarnă 1-2 l de apă fiartă în borcan, puteți adăuga o mică sare la ea. Squat sau doar în turcă. Așezați banca lângă ea. Începeți să beți apă în picături mici, încercând să nu faceți pauze prea mari între nopți. După ce beți cea mai mare cantitate de apă pentru dvs., îndreptați-vă, expirați și țineți respirația. Veți simți ca dând apa în stomac. Ar trebui să fie așa! Încercați să implicați și să umflați stomacul de mai multe ori. Acum aplecați peste chiuvetă, ghemuiți baza limbii cu degetele unei mâini și apăsați pe cealaltă pe stomac, provocând vărsături.

După fiecare erupție de apă, odihniți-vă timp de 10-20 de secunde, apoi provocați din nou vărsături. Și așa până când toată apa este plecată și bila se duce. Apoi trebuie să vă liniștiți și să vă culcați o jumătate de oră.

Această curățare necesită, de asemenea, anumite restricții în nutriție. Nu este necesar ca în zilele curățării să se mănânce alimente pentru animale, totuși legumele și fructele crude nu sunt de dorit. Mai presus de toate, pentru mese în zilele noastre, este vorba de terci de patiserie, legume fierte sau fierte. Încearcă să bei mai multe kissels, ceaiuri din plante. Purjarea se poate face în 2 săptămâni. Da, metoda tibetană de purificare gastrică este contraindicată la persoanele care suferă de boli cardiace grave, hipertensiune arterială, ulcere gastrice!

Aloe în timpul curățării stomacului

Exerciții de respirație

Puteți curăța stomacul cu exerciții de respirație. Le puteți efectua oriunde, în orice poziție - în picioare sau în picioare. Concentrați-vă pe zona ombilicului. Expirați și trageți simultan peretele abdominal, apoi inhalați încet prin nas. Abdomenul apoi iese în afară, iar partea inferioară a plămânilor este umplută cu aer. Expirați prin nas și astfel strângeți peretele abdominal. Exerciții fizice ar trebui să arate astfel: stomacul se mișcă și pieptul este în continuare. În acest caz, toate organele abdomenului devin active și digestia se îmbunătățește.

Mersi pentru sănătate

Curățarea pancreasului este foarte favorabilă mișcării. Dar nu este vorba doar de cumpărături, ci de o plimbare bine organizată. Trebuie să fie tratată dimineața și seara. Dimineața, ar trebui să începeți să mergeți într-un ritm lent, la fiecare 2-3 minute de accelerare a ritmului. De îndată ce vă simțiți obosiți, încetiniți ritmul. După odihnă, creșteți din nou. Durata plimbării de dimineață este de 30 de minute. Seara, acordați o atenție specială respirației. Ritmul de mers pe jos ar trebui să fie moderat: 2 pași - o respirație adâncă prin nas, 2 pași - o expirație lentă prin gură.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare