- 1. Rolul adaptabil al hormonilor
- 2. Stresul, principalele manifestări
- 3. Etapele stresului și semnificația lor clinică
- 4. Conceptul de suferință și eustrese
- 5. Reglarea hormonala a metabolismului energetic sub stres
- Referințe
efect de adaptare la stres
A doua etapă a dezvoltării stresante se manifestă prin faptul că o persoană are o pierdere de autocontrol conștient (complet sau parțial). "Valul" stresului distructiv afectează în mod distructiv psihicul uman. Nu poate să-și amintească ce a spus și a făcut, sau să-și realizeze acțiunile, mai degrabă vag și nu complet. Mulți oameni mai târziu spun că într-o stare stresantă au făcut ceva pe care nu l-ar fi făcut niciodată într-un mediu calm. De obicei, toată lumea după aceea regretă foarte mult despre asta.
Pe lângă prima, a doua etapă a duratei sale este strict individuală - de la câteva minute și ore - până la câteva zile și săptămâni. După ce și-a epuizat resursele de energie (atingând cea mai mare tensiune marcată la punctul C), o persoană simte dezordine, oboseală și oboseală.
Un răspuns adaptabil la stres poate fi reacțiile:
Această etapă a stresului se numește și stres intern, stadiul rezistenței sau perioada de profanare. Din punct de vedere fizic, faza de rezistență se caracterizează prin oboseală, anxietate, uitare.
Natretemetapeonostanavlivaetsyaivozvraschaetsya „sine“, care se confruntă de multe ori vina ( „Ce-am făcut“), și dându-mi că „acest coșmar“ nu se va întâmpla din nou.
Din păcate, după un timp, stresul se repetă. În plus, fiecare persoană are propriul său scenariu individual de comportament stresant (în ceea ce privește frecvența și forma de manifestare). Cel mai adesea acest scenariu este asimilat în copilărie, atunci când părinții se află în conflict cu copilul, implicându-l în problemele lor. Deci, unele stres experiență, aproape în fiecare zi, dar în doze mici (nu prea agresiv și fără a afecta semnificativ sănătatea altora). Alții - de mai multe ori pe an, dar extrem de puternic, pierzând complet controlul de sine și fiind așa cum erau "într-o intoxicare stresantă".
A treia etapă a stresului apare în timpul acțiunii stimulilor suprasolicitate sau ultra-lungi, o reacție la aceasta poate crea următoarele probleme:
· Tensiune arterială crescută, boli cardiace, ulcer peptic, accident vascular cerebral, erupții cutanate, migrene, infertilitate, sindrom de intestin iritabil;
· Anxietate, depresie, furie, uitare, atacuri de panică;
Dificultatea este un proces distructiv care agravează cursul funcțiilor psihofiziologice. Dificultatea se referă adesea la stresul prelungit, în care apar mobilizarea și cheltuielile atât de rezerve adaptive "superficiale" cât și de "adânci". Un astfel de stres poate fi transferat la o boală psihică (nevroză, psihoză). Conceptul are două sensuri - "stresul cauzat de emoții pozitive" și "stresul ușor, mobilizarea corpului". 5. Reglarea hormonala a metabolismului energetic sub stresGăzduit pe Allbest.ru