Cum bunicile au avut grija de pielea lor
În prim-planul de preparare a produselor cosmetice și a produselor de îngrijire a pielii au fost întotdeauna puse pe produse naturale și preparate pe bază de plante. Perfuziile și decoctions de ierburi și curăță hrănește pielea, creme naturale este saturat cu vitamine si oligoelemente esentiale, reîntinerit, a făcut suplă și elastică. În centrul cremelor de casă se găsesc întotdeauna albine sau miere, diverse uleiuri, gălbenușuri de ou și produse lactate. Amestecarea în diferite proporții ale acestor produse și punerea lor pe fata, frumusețea acelui timp a obținut rezultate remarcabile, pielea devine mai curată, mată, înăsprit și, dacă luăm în considerare faptul că femeile sunt apoi utilizate cosmetice numai naturale și în cantități mici, putem spune cu încredere bunicile noastre au fost naturale frumuseti.
Și totuși, cum au făcut bunica noastră îngrijirea pielii feței? Prin ce rețete au pregătit medicamentele, medicamentele de întinerire? Răspunsul la întrebare se află la suprafață, bunica noastră știa să folosească totul. cartofi cruzi și piure de ea, zara și lapte, tărâțe, unt, galbenus de ou, cafea măcinată, sunt principalele componente pentru prepararea de măști hrănitoare. Preparatele din plante cu diferite combinații, perfuzii și decoctări din ele au eliminat pielea și l-au întinat. Cremele pe baza de miere de albine, lanolina, semințe de in, cânepă, ulei de migdale, gălbenuș de ou cu adaos de musetel, galbenele, urzica înmoaie pielea, făcându-l suplă și netedă ca mătasea. O mai mare atenție pentru hrana lor, bunica noastră nu este asigurată, dar lucrul în produsele de aer și naturale proaspete, de asemenea, a contribuit la starea bună a pielii. "Sânge cu lapte", această expresie comună ar putea fi aplicată multor femei din acea perioadă aspră.
Și, desigur, apa de gheață, castravetele, cuburile de gheață din plante au rămas întotdeauna importante mijloace pentru a păstra prospețimea feței. Rămâne să adăugăm că bunicile noastre sunt acum clare cum să aibă grijă de pielea feței, rămâne pentru ca frumusețile zilelor noastre să nu fie leneși și să profite de aceste vechi, dar în zilele noastre rețete foarte relevante.
Încercați să nu adăugați condimente la alimente (inclusiv sare) și nu puteți mânca prea mult.
Nu puteți mânca mâncare fără sare și alte mirodenii? Încercați să limitați consumul acestora cât mai mult posibil.
Dacă mâncați puțin, veți pierde greutatea mult mai repede și veți salva rezultatul mult timp
Dacă doriți să mâncați intolerabil, beți apă
Dacă suferiți de dureri de foame seara, trebuie să vă distrați atenția (o carte, bijuterii, haine)
Atacurile de foame pot fi îndepărtate cu ajutorul oricăror legume verzi fără a afecta figura.
Știind ce fel de mâncare veți găti toată săptămâna, este mai ușor să faceți o listă de produse pentru o călătorie în magazin
În magazin pentru a merge cu o listă pregătită întotdeauna și nu cumpăra nimic dincolo de listă
Delicitatile ii incurajeaza mereu apetitul
O masă bine servită vă ajută să vă mențineți în mâncare
Alimentele galbene imbunatatesc starea de spirit si ajuta la mancare prea mare
Pe grătar este mai bine să coaceți carnea și peștele în folie - convenabil, nu gras și inofensiv
Nu mâncați niciodată pe fugă, nu gustați și nu bucurați-vă
Reduceți cantitatea de ulei vegetal într-o salată dacă puteți dilua untul cu suc de lămâie
În loc de sare, folosiți suc de lamaie în diferite feluri de mâncare
Ia o gustare încercați mâncare de proteine: brânză de vaci, iaurt.
Alimentele trebuie administrate la fiecare 2,5 ore
Dacă alimentele intră în organism mai puțin la fiecare 2, 5 ore, senzația de foame devine mai puternică.
Nu uitați: atunci când mâncați orice mâncare, semnalul de sațietate este introdus în creier doar după 20 de minute, așa că mâncați încet!
Distracție aritmetică alimentară: 3 recepții principale și 2-3 gustări pe zi
Obiceiul sănătos - mâncați porții mici
Somnul sănătos ajută la scăderea în greutate
Fiecare gustare nu trebuie să fie mai mare de 100 kcal
Nu cumpărați calorii "goale" - rulouri, chipsuri, bomboane, biscuiți, alcool, biscuiți, băuturi dulci
Încearcă cu orice ocazie să mergi
Reduceți porțiunile și mâncați din plăci mici
Încercați să vă sculați mai rar pe cântare, măsurați săptămânal talie, șolduri, viței și centimetri și înregistrați rezultatele
Cumpărați cea mai sportivă formă cea mai frumoasă - va fi un stimulent pentru a merge la sala de sport
Așteptați cel puțin 7-8 ore pe zi
Asigurați-vă că aveți micul dejun, prânzul și cina
Mănâncă numai pentru o masă frumos servită, oprind toate gadgeturile și televizorul
Mulțumim trupul tău în fiecare zi, tratează-l cu dragoste
Păstrați un blog despre realizările dvs.