Masajul este o tehnică de influențare a anumitor puncte ale corpului cu tehnici speciale.
Procesul poate fi realizat atât de mâini, picioare, cât și de diverse adaptări - poate fi relaxant, regizat, wellness. Masajul terapeutic pentru răceală este efectuat de mâini - punctele corpului care influențează lupta împotriva virusului și lucrează pentru o recuperare rapidă sunt activate.
Fiți atenți! Masajul are un efect pozitiv asupra întăririi imunității, care este o prioritate în tratamentul răcelilor.
Cu masaj, corpul își eliberează propriile substanțe medicinale care vindecă și vindecă mai eficient și mai sigur decât medicamentele.
Opțiuni de masaj
Bazele masajului au provenit din trecutul îndepărtat. Este dificil să menționăm exact data apariției metodelor - au apărut în paralel în diferite părți ale planetei.
Dar chiar și în secolul al IV-lea î.Hr. e. în China, au utilizat deja metode terapeutice de influențare a organismului prin vibrații, presiune și frecare ale țesuturilor corporale.
-
Posibilitățile de masaj sunt suficiente pentru a vorbi despre el ca pe un medicament cu drepturi depline:
- Activarea corpului - lupta împotriva hipodinamiei anumitor organe și întărirea imunității. Folosind tehnici speciale, celulele stem sunt livrate departamentului dorit al organismului - un serviciu similar este acum oferit în multe clinici.
- Îndepărtarea completă a durerii - care acționează asupra punctelor conectate ale corpului, îndepărtează rapid durerea. Masaj rezolvă problema de dureri de cap, probleme cu coloana vertebrala (dureri de spate, gat, spate mai mici), entorse, contuzii, consecințele post-traumatice.
- Normalizarea ritmului inimii - afectează sistemul circulator și mușchii responsabili de bătăile inimii. După mai multe sesiuni, există o îmbunătățire a presiunii. Îmbunătățirea stării pacienților cu hipertensiune arterială, hipotensiune arterială, insuficiență musculară cardiacă.
- Restaurarea țesuturilor paralizate - cu ajutorul unui masaj, este posibilă normalizarea atât a paraliziei spastice cât și a falsului.
Sistemul respirator este perfect vindecat prin tehnici de masaj. În plus față de răceli, rezultate pozitive sunt obținute cu bronșită, pneumonie, mai multe tipuri de astm.
Fiți atenți! Posibilitatea de a folosi tehnicile este considerată de către medic - inițial, masajul este recomandat oamenilor sănătoși pentru întărirea generală a corpului și a imunității.
Impactul asupra organelor prin lucrul cu țesuturi moi este considerat de specialiști din diverse direcții medicale și nu numai. Doctorii de Științe și profesorii au dovedit în mod repetat relevanța masajului în tratamentul celor mai complexe boli.
Tehnici de masaj rece
Diferitele școli și tehnici de masaj implică utilizarea diferitelor mișcări. De asemenea, jucați rolul parametrilor externi ai unei persoane - greutatea palmei și a mâinilor în ansamblu afectează nu numai procesul de masaj, ci și rezultatul acestuia.
-
Toate tehnicile de masaj conțin câteva tehnici clasice:
Când loviți cu marginea mâinii, degetele sunt divizate în lateral, iar palma se relaxează.
Important! Tehnicile de șoc nu trebuie să cauzeze durere persoanei care este masat - dar chiar și fără durere, aceste tehnici sunt alocate o perioadă scurtă de timp.
Masajul efectuat corect trebuie să ofere plăcere, să se relaxeze, să aducă calm - procesele biochimice ale corpului trebuie să intre în funcțiune. Dacă nu se întâmplă acest lucru - masajul nu este efectuat corect.
Acupressure pentru raceli
Acupresura este una dintre cele mai importante practici ale medicilor chinezi. Esența constă în efectul complex asupra câtorva puncte ale corpului pentru invocarea răspunsului vindecător al organismului.
-
Cu ajutorul metodologiei punctuale, se obțin următoarele rezultate:
Atunci când se utilizează o tehnică punctuală împotriva răceliilor, trebuie avute în vedere mai multe reguli. Fără a lua în considerare regulile, masajul devine inutil, luându-le în considerare, rezultatele masajului nu vă fac să așteptați.
-
Regulile pentru efectuarea unui masaj catarrhal senzorial:
Pentru a efectua tratament cu punct rece este posibil pentru persoanele sănătoase în perioada de creștere a morbidității - activarea punctelor are un efect preventiv.
Pentru a începe tratamentul, rămâne să vă familiarizați cu punctele active. Există 7 puncte asupra corpului uman care afectează răcelile. Aproape toate sunt situate pe față, una în zona pieptului.
-
Puncte catargale biologic active:
- centrul frunții - împărțiți fruntea în două părți orizontal și vertical - la intersecția liniilor drepte condiționale va fi locul potrivit;
- pe podul nasului între sprâncene - eliberează în mod eficient frigul, înlătură dorința de a strănut;
- partea stângă și cea dreaptă a podului nasului - colțurile nasului și a ochilor - ușurează frigul;
- pe pometi - intersectia pietrelor si linia verticala conventionala pornind de la pupil - masajul se face simultan in ambele puncte;
- La baza nărilor - de la răceala obișnuită, masați ambele puncte simultan;
- traversând clavicula și pieptul - ajută la dureri în gât, persine;
- pe umăr - ameliorează cefaleea, dureri la nivelul gâtului.
Activați punctele listate de 3 ori pe zi, dacă nu este suficient timp - împărțiți-le. Cu primele trei, lucrați dimineața, cu cei doi următori - la prânz și restul serii.
Banana pentru răceli
Băncile speciale cu volum de 200 ml cu gât rotund din sticlă groasă sunt folosite ca instrument - sunt vândute într-o farmacie.
Puteți folosi cutii mici - 200 ml. pur și simplu a considerat standardul. Nu încercați să utilizați cutii de uz casnic obișnuite - sticla se poate sparge când este încălzită.
-
Tehnica pentru realizarea unei cutii de masaj:
Principiul de a crea un vid este construit pe fizică - cu ajutorul arderii lânii, aerul este ars. Instalat pe partea din spate a băncii trage ușor țesutul moale din gât.
Fiți atenți! Tehnica masajului poate avea mai multe opțiuni - puteți folosi mai multe cutii, așezându-le pe spate de-a lungul tehnologiei descrise.
Durata sesiunii este de 10-15 minute. Această tehnică face față perfect tusei, promovează ieșirea sputei și ajută la pneumonie.
Masaj cu uleiuri esențiale pentru răceli
-
Cu o răceală trebuie să frecați:
Înainte de a utiliza uleiul trebuie să vă încălziți până la temperatura corpului sau puțin mai mult.
Cu tehnologia clasică, puteți folosi orice ulei - există compoziții speciale de masaj. Cu frecare la rece, formulările obișnuite nu ajută - sunt lipsite de proprietăți medicinale.
- Mentă și ulei de mentol - are efect antiinflamator, antiseptic, bronhodilatator și tonic. recomandat în mod special în boala tractului respirator superior - epiteliu ciliat recuperează gât, ameliorează durerea cu tuse, ocupe efectiv infecția în nas.
- Camfor - stimulează tusea, reduce congestia și umflarea nasului, facilitează retragerea sputei. Acest ulei este potrivit atât pentru frecare, cât și ca mijloc de inhalare.
-
Ce uleiuri trebuie utilizate pentru a trata răcelile:
- Uleiul de eucalipt - are efect antimicrobian. Se luptă împotriva infecțiilor respiratorii atât în organism cât și în aer liber. Ajută la tuse, durere în gât, nas curbat. Este, de asemenea, recomandat pentru prevenirea răceliilor.
- Scorțișoară - are efect analgezic și antiseptic. Lichidează flegma, ameliorează durerile musculare, frisoanele, tonurile. Proprietățile de încălzire permit utilizarea uleiului de scorțișoară pentru prevenirea hipotermiei.
- Uleiul de garoafă - ajută la răceli, gripa și ODS. Ea normalizează retragerea flegmului, se descurcă cu tuse și nas curbat. Direcția principală - rinită, amigdalită, sinuzită, laringită și faringită. Este de asemenea utilizat pentru bolile de gât, bronșită și pneumonie.
- Ozokeritul este o substanță naturală, similară cu ceara de albine. Are o proprietate mare de încălzire, care este utilizată pentru a crea transpirații intense.
Toate componentele prezentate pot fi utilizate în amestecuri. Uleiul poate fi achiziționat în farmacii convenționale, costul fiind scăzut.
Sfat! După masajul cu uleiuri esențiale, înfășurați-vă într-o pătură de cel puțin o oră - altfel eficacitatea procedurii este redusă la zero.
Atunci când utilizați uleiuri, luați în considerare intoleranța individuală - este întotdeauna mai bine să consultați un medic.
Contraindicații pentru masaj
Există limitări în care tratamentul cu tehnici de masaj este inacceptabil. Dacă există motive familiare în lista contraindicațiilor - utilizați medicamentul tradițional.
La masaj accelerează sânge și corpul este încălzit, astfel încât elimină în mod automat posibilitatea de a tratamentului descris în cazul unor probleme cu varice, tromboză, inflamarea ganglionilor limfatici, în perioadele de criză hipotone și hipertone.
concluzie
Tehnicile de masaj pentru răceli s-au dovedit eficiente chiar înainte de inventarea medicamentelor. Principalul lucru este să cunoști punctele active, tehnicile și să le poți folosi.