Într-o persoană sănătoasă, toate organele și sistemele funcționează independent, îndeplinind calitativ toate funcțiile, inclusiv purificarea. Dar un pacient care a suferit o boală gravă și a slăbit sănătatea, este necesar să se ajute organismul să facă față unor "îndatoriri". Prin purificarea sistemului limfatic, o persoană stimulează activitatea de drenaj a capilarelor și ajută la colectarea activă a limfei excesive din țesuturi.
Cum functioneaza sistemul limfatic uman
Pentru toate celulele, sistemul universal de canalizare este cel limfatic. În mod surprinzător, ajunge la aproape fiecare celulă și poate elimina deșeurile din oricare dintre ele și din toate împreună dacă sistemul în sine nu este înfundat. Cu toate acestea, este necesar să ne imaginăm clar că fără curățarea sistemelor limfatice și circulatorii, "curățarea generală" a corpului este imposibilă. Dacă știm multe despre purificarea sângelui, atunci cetățeanul mediu are o idee destul de vagă despre curățarea sistemului limfatic.
Cum funcționează sistemul limfatic uman? Sistemul limfatic face parte din sistemul vascular, completând circulația. Ea exercită o funcție specifică a unui intermediar între fluxul sanguin închis și celulele întregului organism, joacă deci un rol important în metabolismul și purificarea celulelor și țesuturilor corpului. Spre deosebire de sistemul circulator, sistemul limfatic nu este închis și nu are o pompă centrală. Limfa care circulă în ea se mișcă încet și sub presiune scăzută. Sarcina principală a sistemului limfatic este de a colecta plasmă din capilare în țesuturi și de a le întoarce în sânge prin venele subclavice.
Datorită legăturii strânse cu capilarele sanguine, capilarele limfatice efectuează lucrări de drenaj, care nu permit țesuturilor să fie inundate. Sistemul limfatic și fluidul intercelular conțin 5-6 ori mai multe fluide decât sângele. Se compune din vase limfatice și noduri, sub diafragmă vasele limfatice formează o îngroșare sau cisternă. Yoghii o numesc a doua inimă. Limfața se mișcă datorită efectului de masaj al mușchilor care comprima vasele și împinge limfa în singura direcție posibilă. Se mișcă foarte lent, dar, datorită acestui fapt, hrănește chiar și țesuturile care lipsesc de aportul de sânge, de exemplu, cum ar fi cartilajul. Limfa este colectată de două canale principale - conducta toracică și conducta limfatică dreaptă, care curge respectiv în vene subclinice stânga și dreaptă. În fiecare oră, o persoană are aproximativ 100 ml de limfadă prin canalul toracic și încă 20 ml prin alte canale. În consecință, în condiții normale, în 24 de ore se formează circa 2400 ml, i. E. volum, aproape egal cu volumul total al plasmei sanguine.
Cum de a curăța sistemul limfatic cu remedii folk la domiciliu
Există două moduri de a curăța sistemul limfatic la domiciliu, folosind sucuri, fructe și exerciții simple.
Prima metodă de curățare a sistemului limfatic, proiectată timp de 3 zile.
În fiecare zi sunt pregătite două soluții:
- Soluția nr. 1. Se dizolvă 1 lingură de sare de Glauber în 100 ml apă caldă.
- Soluția nr. 2. 2 L de amestec: suc de grapefruit - 400 ml, portocaliu - 400 ml, lamaie - 200 ml, apă topită - 1 litru.
Dimineața fiecăruia dintre cele 3 zile de curățare a sistemului limfatic prin remedieri populare trebuie să înceapă cu băut 100 ml de soluție nr. 1 (cu sare glauber). După 30 de minute după aceea, beți soluția nr. 2 (100 ml dintr-un amestec de sucuri cu apă topită). Apoi la fiecare jumătate de oră pentru a bea 100 ml de soluție nr. 2. În termen de 10 ore trebuie să beți întregul amestec. Noaptea, faceți o clismă. Faceți același lucru în următoarele 2 zile. În cea de-a 4-a zi (în prima zi după curățarea sistemului limfatic), consumați legume și fructe crude. În a 5-a zi (în a doua zi după curățarea sistemului limfatic) adăugați legumele și cerealele fierte sau coapte.
Cea de-a doua metodă de curățare a sistemului limfatic, proiectată și pentru trei zile.
În 3 zile, mâncați lămâi, portocale și grapefruit. Pentru fiecare zi: 2 lămâi; 6 portocale; 3 grapefruit.
În procesul de curățare a sistemului limfatic în acest fel, se recomandă, de asemenea, aplicarea unui set de exerciții fizice pentru pomparea sistemului limfatic, pe care chiar și un pacient îl poate folosi în pat.
1. Relaxați-vă și tensionați periodic mușchii, în special în locurile de acumulare a ganglionilor limfatici și a vaselor.
2. Exerciții pentru a curăța sistemul limfatic la domiciliu, trebuie să urmați o anumită secvență de tensiune musculară. În primul rând, mușchii gâtului, brațelor și pieptului. Apoi, mușchii abdomenului și pelvisului. Apoi din nou mușchii brațelor, gâtului și pieptului. După aceea, mușchii picioarelor. Apoi, din nou, mușchii abdominali și pelvieni. Apoi din nou mușchii brațelor, gâtului și pieptului.
3. Foarte eficient, limfața este pompată prin apăsarea rezervorului limfatic cu diafragma, adică retragerea maximă a diafragmei.
Cum altfel sa purificam sistemul limfatic cu remedii folclorice, folosind retetele disponibile?
1. Luați 3 kg de mere verde sort Antonovka, se spală și în întreaga formă pus într-o tigaie, se toarnă apă fiartă în vârf. Lăsați să stea 1-2 ore. Apoi lăsați merele să treacă prin mașina de tocat carnea. În termen de 3 zile există doar această măceșă. Puteți adăuga suc de mere, unele miere.
2. 150-200 g de semințe de dovleac, împreună cu coaja, printr-un măcinător de carne, pentru a insista 2 zile în 0,5 litri de vodcă. Luați 1 lingură per 50 ml de apă cu 30 de minute înainte de mese de 3 ori pe zi. Se recomandă repetarea acestui curs într-o lună.
3. Se amestecă 1 ceașcă de mărar, 2 linguri de rădăcină valeriană, 2 cești de miere, se toarnă 2 litri de apă clocotită și se insistă 24 de ore în termos. Luați 1 lingură cu 30 de minute înainte de mese de 3 ori pe zi.
Mai multe pe această temă
Multe fete în căutarea perfecțiunii recurg la tot felul de jertfe de dragul frumuseții. Una dintre metodele cele mai populare din această constantă.
Dieta Kovalkova - un sistem popular de scădere în greutate, dezvoltat de un medic-dietetician, care este o abordare complet nouă de scădere.
O dietă sportivă pentru femei este un sistem alimentar special conceput, îndreptat simultan spre arderea și recrutarea grăsimilor.
Pentru a crea o ușurare musculară nu este suficientă doar pentru sport, indiferent cât de puternice sunt acestea. Pentru a construi masa musculară.
Dieta metabolică este un sistem de nutriție dezvoltat cu atenție de specialiști, care vizează normalizarea procesului metabolic.
Dieta pe bază de apă este o tehnică populară care vizează combaterea obezității. Ea atrage mulți oameni supraponderali cu ceea ce este al ei.
Țelina dieta a devenit foarte popular printre slăbire oameni din cauza proprietăților dietetice de țelină, care are un negativ.
Dieta Hercules este una dintre metodele eficiente de pierdere în greutate, permițându-vă să scăpați de kilogramele în plus într-un timp destul de scurt.
Supa sau supa de dieta este una dintre cele mai populare si eficiente tehnici de dieta cu calorii reduse. Se bazează pe o excepție.
- Dieta și un meniu aproximativ pentru 1200 de calorii pe zi timp de o săptămână
Un meniu pentru 1200 de calorii nu permite o săptămână.
Se spune însăși conceptul de "mese cu conținut scăzut de calorii".
Dieta populară a doctorului Bormental pentru el însuși.
Meniul dietetic propus pentru o săptămână.
Pierderea în greutate fără restricții speciale în nutriție.
Spre deosebire de o dietă pe termen scurt, care.
Datorită faptului că mulți oameni iubesc carnea de pui.
La prepararea salatelor dietetice.
Retetele dietetice de carne sunt diferite.
O dieta pentru 1300 de calorii pe zi poate reduce.
Rata zilnică pentru 1400 de calorii permite.
Mâncărurile din legume sunt baza.
Diete de stele
- Dietul doctorului Kovalkov: un sistem eficient de nutriție
- Dieta Helen Malysheva slăbire timp de 5 zile
- Dieta lui Elena Malysheva: principii de bază și meniuri
Dieta rapidă
- Dieta cu apă: reguli, beneficii și contraindicații
- Dieta Helen Malysheva slăbire timp de 5 zile
- Dieta hrișcă pentru 10 zile: meniu și reguli
- Kefir-hrișcă dieta pentru pierderea în greutate și curățare
- Dieta hrivna timp de 3 zile: reguli dietetice
Proceduri SPA
- Sănătatea slabă după o sesiune de hirudoterapie (lipitori): ce trebuie făcut
- Cefalee și migrene: cauze și tratament
- De ce puneți lipitori pe coloana vertebrală
- Magnetopunctură: tratamentul cu cutii magnetice
- Acasă Crioterapia: Tratamentul rece
Produse utile
- 7 cele mai utile băuturi de sănătate
- Brânză: proprietăți utile și rețetă acasă
- Uleiul vegetal: tipuri și proprietăți utile
- Proprietăți utile de porridge pentru organism
- Ce sucuri sunt cele mai utile și de ce ar trebui să bea?
Vindecarea Dieta
- Dieta cu cancer de la dr. Johanna Budwig
- Dieta gentila pentru pierderea in greutate si tratamentul bolilor din tractul digestiv
- Dieta cu boli hepatice, meniuri și rețete
- Dieta în ateroscleroza vaselor inimii și creierului
- Ce să gătești cu constipatie: rețete
Galerie foto
7 cele mai utile băuturi de sănătate
Multe chiar și cele mai utile băuturi preferă băuturi pure non-carbogazoase.
Violetnotes.com - o revistă despre diete, consilierul dvs. personal privind pierderea efectivă în greutate și nutriția adecvată. Redactorii noștri acceptă numai metode de pierdere în greutate naturală și suntem împotriva pierderii greșite în mod nenormal. La urma urmei, aceasta amenință cu consecințe grave pentru organism. De asemenea, nu încurajăm experimentele cu diverse suplimente alimentare și metode nedovedite. Numai o nutriție adecvată și un exercițiu regulat vă vor ajuta să pierdeți din greutate și să vă restabiliți sănătatea!