Ce este temperatura bazală?
Temperatura bazală este temperatura care poate fi măsurată în trei locuri: fie în rect (cel mai bun dintre toate) fie în vagin, fie în cavitatea bucală. Această temperatură trebuie măsurată după un somn prelungit prelungit timp de cel puțin trei până la șase ore (înainte de a urca din pat # 33; # 33;). Datorită faptului că nu este influențată de factori externi, se numește temperatura bazală.
Diagrama bazală a temperaturii ideale indică faptul că nu există probleme hormonale în organism, un ciclu menstrual normal și prezența ovulației regulate. Cunoscând normele temperaturii bazale în anumite faze ale ciclului (folicular, ovulator, luteal și menstrual), se poate suspecta prezența oricărei patologii conform programului. Desigur, elaborarea unui program bazal de temperatură se referă la metode destul de nesigure, dar facilitează foarte mult diagnosticarea diferitelor tulburări hormonale.
Indicii graficului de temperatură ideal bazal:
Pentru a evalua corect temperatura bazală, trebuie să înțelegeți parametrii graficului ideal:
Temperatura în prima fază (foliculară) a ciclului
Indicatori ai temperaturii bazale în prima fază a ciclului menstrual sunt la 36,5-36,8 grade. Depășirea acestor numere pot fi fie cu o lipsă de estrogen # 33; # 33; # 33;, fie în timpul inflamației apendici.
Temperatura în ajun și în timpul ovulației:
Înainte de ovulația anterioară, aproximativ o zi sau două, apare o scădere. Aceasta se numește occidentalizare ovulatorie. O creștere accentuată a temperaturii (peste 37 de grade) indică faptul că ovulația a avut loc. Saltul de temperatură trebuie să fie de cel puțin 0,2-0,4 grade. Temperatura în faza luteală
În faza Iuțeală a temperaturii ciclului menstrual bazale creste la 37,2- 37,4 grade. Această creștere ar trebui să dureze întreaga fază a fost, în medie, cel puțin paisprezece zile. Dacă temperatura bazală în faza luteală a ciclului este suficient de scăzută (comparativ cu faza foliculară), aceasta poate indica o funcționare insuficientă a corpului galben și lipsa de progesteron.
Temperatura înainte de menstruație
Înainte de începerea menstruației, după aproximativ una până la două zile, există o ușoară scădere a temperaturii bazale (până la 37,0-37,1 grade). Temperaturile în timpul menstruației
În timpul menstruației, există o scădere suplimentară a temperaturii. În cazul indicatorilor înalți (gradele 37.0 și peste), ar trebui să se suspecteze o inflamație a anexelor.
Din toți acești indicatori devine clar că diagrama bazală de temperatură ideală are forma unei curbe în două faze, cu o creștere accentuată a temperaturii (peste 37 de grade) în faza luteală a ciclului și o parte din scăderea ei în ajunul ovulației.
Factorii care afectează diagrama bazală a temperaturii
Chiar și în prezența unei diagrame de temperatură bazale ideale pentru unul sau două cicluri, pot exista abateri în ea.
Motivele pentru schimbări sunt destul de diverse:
stres, oboseala cronica;
schimbarea condițiilor climatice;
prezența bolilor catarre, care sunt însoțite de febră;
consumul de alcool în ajun;
acte sexuale (mai ales dimineața);
durata insuficientă a somnului;
nerespectarea regulilor de măsurare a temperaturii (se ridică din pat înaintea măsurării);
primirea de pastile contraceptive;
schimbarea termometrelor (măsurarea trebuie efectuată cu același termometru).
Pe baza acestor factori, chiar și într-o femeie ginecologică sănătoasă, sunt posibile abateri în programul de temperatură bazal.