Nașterea yoghiei ca o cultură - sa întâmplat de foarte mult timp și în prezent devine din ce în ce mai populară în fiecare an. Să încercăm să ne dăm seama, este la modă sau este util?
Deci, yoga este un concept în cultura indiană, adică un complex de diferite practici fizice, spirituale și psihice. Traducere din rădăcina sanscrită "yodj" sau "yuj", cuvântul yoga înseamnă "curbare", "conectare", "conexiune", "armonie", "unire". Scopul yoga este schimbarea statutului ontologic al unei persoane din lume.
Yoga nu numai că formează o bună poziție, ci dezvoltă și flexibilitate, coordonarea mișcărilor, afectează pozitiv multe sisteme ale corpului, aduce rezistență și forță. Acești factori, la rândul lor, sporesc rezistența organismului la diferite boli și întăresc întregul corp ca întreg.
Dacă copilul dvs. este prea energic, orele îl vor ajuta să-și canalizeze energia în direcția corectă și, dacă nu este pasivă, atunci să-l învețe să-și arate inițiativa și să ajute să devină mai hotărât. Yoga vă va ajuta copilul să fie calm, atent, rezistent la stres și să-și sporească stima de sine.
Dacă decideți să vă dați copilul la o școală de yoga - este important să știți că copiii nu le plac când sunt forțați să facă ceva. Ar trebui să le spui despre yoga cât mai interesant și mai colorat posibil. Luați copilul la o lecție de încercare. Explicați copilului că yoga îi va da o mulțime de util și interesant. Și asigurați-vă că clarificați faptul că yoga nu este o competiție, și nu toate pot să îndeplinească în mod ideal toate pozițiile.
A da sau nu să-ți dai copilul la o școală de yoga este de până la tine, dar mi se pare că în acest articol am citit și am remarcat multe avantaje ale unor astfel de clase înaintea altora. Yoga vă va ajuta copilul să intre în maturitate pregătit pentru oricare dintre manifestările sale, să învețe să îl perceapă mai mult și mai luminos. Dezvoltați nu numai sănătatea fizică a copilului dvs., ci și cea mentală, care este importantă în timpul nostru. Namaste!
