Dați-vă 20-30 de minute dimineții dvs. afacerii dvs. preferate, care a fost în mod constant pusă în așteptare. Citiți puțin dacă vă oferă plăcere, ieșiți la o plimbare de dimineață sau jucați chitara. Nu-ți mai pune viața. O jumătate de oră nu este atât de lungă și pot fi plătite integral fără a aduce atingere afacerilor și muncii. Utilizați ocazia. Prindeți momentul.
Începeți ziua calmă și bucuroasă, va fi mult mai ușor pentru dvs. să rezistați stresului în timpul zilei. Încearcă să nu te culci cu gânduri triste, deoarece afectează în mod direct calitatea somnului și, prin urmare, pentru starea de spirit de dimineață.
Cum sa faci in fiecare dimineata treaz
Nu ați primit un răspuns la întrebarea dvs.?
Adresați-vă expertului nostru:
Toți experții în acest domeniu
Noi sfaturi de la Cum să opriți
Cum să faci o viață mai bună
Programele de căutare sunt încărcate zilnic cu întrebări despre cum să schimbați viața în bine, cum să o umpleți.
Ați uitat parola?
Nu ați înregistrat încă?