"Cum a reușit Strizhenov să piardă în greutate?" - această întrebare a fost cerută de mulți dintre cei prezenți în acea seară. Vom încerca să răspundem.
Faptul că Alexander și-a lansat sănătatea era vizibil cu ochiul liber - recent, greutatea lui Strizhenov sa apropiat de marca de 142 de kilograme. Primii care au sunat pe medicii de alarmă. Boala de inimă și diabetul de tip 2 au devenit o amenințare reală pentru prezentatorul unui director sedentar al stilului de viață.
Din păcate, oamenii plini, datorită metabolizării reduse, sunt prea inerți. Prin urmare, soția celebrității, nu mai puțin celebra actriță Ekaterina Strizhenova, a luat un an pentru a convinge Alexander să piardă în greutate.
Dieta lui Alexander Strizhenov
Directorul a încercat în mod repetat să scape de greutate, dar toate încercările s-au încheiat fără succes, în timp ce nu au fost motivațional coapte pentru pierderea în greutate. Un rol important aici a fost jucat de o invitație la Hollywood.
Dieta aproximativă a lui Alexander Strizhenov arată astfel:
Micul dejun: o pereche de ouă de pui fierte (sau șuncă cu conținut scăzut de grăsimi sau terci de cereale fără ulei cu stafide), jumătate de grepfrut și o cafea sau ceai
Snack: grapefruit întreg
Prânz: brânză cu conținut scăzut de grăsimi (sau salată de legume din legume nesterile sau supă de legume sau bulion cu conținut scăzut de grăsimi) și jumătate de grapefruit
Snack: grapefruit întreg
Cina: preparate din carne tocata, fierte sau la gratar (sau carne de pui sau carne de porc sau cartofi copti) 200 grame, salata de legume, o paine neagra.
Astfel de alimente împreună cu sportul la permis lui Alexander Strizhenov timp de câteva luni să piardă în greutate cu 30 kilograme.