Durerea musculară are un nume medical - mialgie.
Acest lucru poate fi explicat prin modul inactiv al vieții pe care îl conduc majoritatea oamenilor moderni. Sunt afectați în mod deosebit persoanele cu sedentare: lucrători de birou, șoferi, croitori, administratori de sistem care lucrează pentru un PC și așa mai departe.
Durerea din spate deasupra coapsei nu numai că face ca o persoană să sufere insuportabil. Corpul semnalează că există modificări ireversibile la nivelul coloanei vertebrale. Ascultați-o, deoarece spasmele musculare devin adesea cauza unei boli atât de grave ca osteocondroza. Dar asta nu este tot: osteochondroza in
În plus, un spasm al mușchilor spatelui poate duce la formarea așa-numitelor „unități de putere“, care, la rândul său, perturbă funcționarea tuturor organelor interne. O altă problemă posibilă, cauzată de spasme, este un proces inflamator. În contextul inflamației, o persoană poate suferi de o asemenea boală ca miozita. Din toate cele de mai sus, devine clar că durerea obișnuită din spatele deasupra spatelui inferior poate duce la consecințe cu adevărat monstruoase.
Cum să scapi de durere
O opțiune excelentă pentru a ajuta la ameliorarea durerii este medicina tibetană. Acestea includ proceduri precum acupunctura (nu-ti fie frica - nu este atat de dureros cum pare), masaj terapeutic. Dacă sunteți îngrijorat de dureri de spate sub nivelul spatelui inferior, consultați terapia prin vid și fitoterapia. Relieful va veni imediat, durerea va trece, muschii se vor relaxa. Apropo, masaj ajută nu numai să se relaxeze mușchii, dar, de asemenea, întărește sistemul nervos (acest lucru este foarte important, deoarece stresul poate genera spasme). Desigur, în timp util a procedurii reduce riscul de reapariție a mialgie și în general un efect pozitiv asupra organismului.
Pentru a vă asigura că durerea din partea din spate deasupra spatelui inferior nu vă deranjează, trebuie să respectați o serie de cerințe. Mănâncă bine, nu mânca prea mult. Conduceți un stil de viață activ, încercați să vă deplasați cât mai mult posibil, să fiți în aer proaspăt, să mergeți sau să alergați mai mult. Periodic puteți lua un curs de masaj. Prin observarea acestor reguli simple, veți uita ce durere musculară este în spate pentru totdeauna.
