Sforăitul este un sunet produs de o persoană, cauzat de vibrarea unui mușchi slab în gât.
Motivul pentru sforait.
- excesul de greutate
- fumat
- virusul bolilor.
Dacă sforăitul apare tocmai din aceste motive, este necesar să luptați mai întâi cu acești factori. Dacă sforăitul dvs. nu este în această problemă, atunci vizita la medic nu trebuie amânată.
Moduri adecvate de combatere a problemei sforăitului.
Deci, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să îi arătați medicului, pentru a evita bolile mai grave asociate sforăitului. Dacă nu se găsește nimic periculos și la recomandarea unui medic vă este prescris tratamentul la domiciliu, atunci puteți folosi remedii folclorice pentru a trata această afecțiune.
Cu o puternică oboseală, beriberi, cel mai bun remediu este o tinctură din frunze uscate de căpșuni, cenușă de munte. verbena, câine a crescut. Uleiul din cătină este folosit ca o picătură în nas, înainte de a merge la culcare. Chiar și medicii tradiționali recunosc acest lucru împotriva sforăitului.
Fără îndoială, utilizarea remediilor folclorice este bună, dar nu 100%, așa că medicii recomandă ca pacienții lor să adauge modalități suplimentare de combatere a unei boli neplăcute. De exemplu, un dilatator nazal mecanic, buzunar, brățări speciale împotriva sforăitului.
Aplicarea dispozitivelor speciale.
În medicină, există multe dispozitive care nu sunt periculoase și ajută la depășirea sforăitului în timpul somnului. Acestea dau în activitate un gât relaxat și musculare nazale. Utilizarea dispozitivelor intraorale și intranazale ajută la tratarea bolii la domiciliu.
"Extra Laur" înfățișare seamănă cu un suzetă pepinieră, dar cu o structură specială. Este inserat în gură și exercită o presiune imperceptibilă asupra limbii, eliberând astfel pacientul de sforăit.
Trebuie remarcat că toate aceste adaptări provoacă o reacție reflexă a mușchiului laringian, eliminând în același timp sforăitul.
Din păcate, nu este un păcat, dar medicina populară și utilizarea unor dispozitive speciale nu vă pot scuti întotdeauna de acest sforăit neplăcut și enervant. În acest caz, trebuie să vă reconsiderați stilul de viață și să-l reglați pe o parte sănătoasă.
Câteva sfaturi medicale în scopuri preventive.
- Renunță la fumat;
- dacă sunteți supraponderal, faceți o dietă;
- pentru a vindeca bolile cronice ale tractului respirator superior.
În scopuri profilactice, medicii sunt sfătuiți să exersați formarea musculară guturală - cântând sau să înveți să jucați pe orice instrument de suflat. Ridicați capul patului cu 10 cm, pentru tonul țesutului muscular, acest lucru nu îi permite să se relaxeze.
remedii populare pentru sforăit, în scopul de a preveni, pentru a vă ajuta să gândească și să înceapă tratamentul adecvat în cazul în care o abordare responsabilă, este posibil să se vindece complet sforăit la domiciliu, dar nu uitați că vizita la medic ar trebui să fie obligatorie.
Soțul meu știe foarte mult noaptea, nu pot dormi noaptea din cauza asta. Am fost la terapeut, am fost examinați, nu s-au dezvăluit probleme. Ceea ce tocmai n-am încercat, și căci sunt diferite și nu l-au hrănit noaptea și au făcut ceai de la șolduri, orhidee și rădăcină de leuzee. Nici unul dintre acestea nu a ajutat, un pic mai puțin sforăit atunci când picură ulei de cătină înainte de culcare, chiar ajută.
Acordați atenție poziției corpului. Acesta este primul. Corpul, situat exact pe pat, nu este supus sforăitului). În acest moment mi-a făcut să scap de rapid canapelele incomode și să obțin paturi ortopedice și perne ortopedice. Căile de respirație nu sunt închise, iar aerul trece prin ele așa cum ar trebui. Al doilea. Toate tipurile de poțiuni, picături și alte momente pot și ar trebui să fie folosite pentru prevenire, dar dacă o persoană se află într-o poziție incomodă, sforăitul este aproape inevitabil. Și cu confortul somnului, problema dispare.