Surprinzător, este faptul că speranța de viață a călugărilor este mult mai mare decât cea a laicilor. În plus, bărbații și femeile care au luat jurăminte monahale trăiesc la fel de mult timp. Și aceasta, în ciuda faptului că, potrivit statisticilor, reprezentanți ai jumătății puternice a omenirii mor în fața prietenilor lor. Deci, în Rusia, acest decalaj este de până la 10 ani. O astfel de diferență în speranța de viață a femeilor și a bărbaților. sunt de acord, un argument puternic pentru ca acesta din urmă să se gândească la un stil de viață sănătos și să renunțe la obiceiurile proaste.
De ce oamenii mor în fața femeilor?
Speranța medie de viață a unui bărbat în țara noastră este de 59 de ani, în timp ce pentru femei este de 73 de ani. În această privință, există multe ipoteze și opinii. Dar nici unul dintre ei nu neagă faptul că femeile se ocupă mai mult de sănătatea lor, vizitează mai des medicii, se supun în mod regulat examinărilor preventive, monitorizează regimul alimentar, aspectul.
Și, în general, fac mai multe eforturi să rămână tineri cât mai mult posibil. Barbatii sunt, de asemenea, stilul de viață mai nesăbuit, bea mai mult alcool, fumeaza mai mult, de multe ori consumul de alimente grase și gustare pe drum, mai puțin timp pentru a se dedica stresului fizic, ci un risc mai mare la locul de muncă și în timpul liber.
În acest caz, fiecare persoană din arsenal ar trebui să aibă două sau trei exerciții pentru ameliorarea stresului (acesta poate fi un exercițiu de respirație, un element de auto-hipnoză, exerciții de relaxare etc.) și mai multe modalități de a vă mări starea de spirit.
Pentru că din cauza echilibrului său nu provoacă boli de inimă, cancer și diabet. Dar supraalimentarea și excesul de greutate măresc rata de îmbătrânire și conduc la numeroase boli. Sănătate proastă și exces de grăsimi, sare și zahăr.
Iar o seară petrecută într-o companie de alcool, de exemplu, la un moment dat distruge aproximativ 10.000 de celule nervoase, care, după cum se știe, sunt restaurate doar în spațiu ...
Faptul că speranța de viață a unui om depinde mai mult de modul în care conduce calea, potrivit unui studiu efectuat în mănăstiri. Aici, călugărițele și călugărițele duc aproximativ același stil de viață, aderă la aceeași opinie în ceea ce privește fumatul și alcoolul, în mod asemănător (rugăciunea) care se confruntă cu stresul și experiențele emoționale.
Cu alte cuvinte, ele sunt în termeni egali. Și, în același timp, aceștia au practic aceeași speranță de viață ... Da, cum trăim, putem aduce sau elimina bătrânețea și moartea. Și dacă faceți niște ajustări în viața voastră, puteți "respinge" cu ușurință statisticile nemaipomenite "anii bonus" după cei încântați de 59 și o trăiți pentru propria voastră plăcere!