Curatarea corpului: pierderea in greutate
Curățirea nu este un panaceu, mai ales nu singura modalitate de a lupta cu kilogramele în plus. Inițial, trebuie să trăiți în așa fel încât să nu vă înfundă corpul, atunci purificarea va avea loc în mod natural.
Ce sunt zgurii și toxinele și de ce ar trebui eliminate?
Interesant, termenul "zgură" a fost inventat nu de medici, în medicină un astfel de cuvânt este absent. La oameni, zgura este produsul descompunerii acelor substanțe care intră în organism și sunt oxidate ca rezultat al reacțiilor chimice. Dar nu până la sfârșit. Substanțele oxidate părăsesc cu ușurință corpul într-un mod natural, iar substanțele neoxidate rămân, se acumulează și încep să otrăvească organismul. T
Toxinele sunt, de asemenea, substanțe nocive care vin prin aerul poluat, precum și prin supraalimentare, abuzul de alcool, anumite medicamente, alimente necorespunzătoare, tutun. Acumularea în corpul de toxine duce la imbatranire prematura, boala, oboseala cronica, depresie, si poate fi o cauza de probleme ale pielii.
Curățarea și scăderea în greutate
Prin urmare, pentru a alege curățirea corpului ca principala modalitate de a pierde în greutate într-o săptămână sau chiar mai puțin timp este fundamental greșit, de fapt, poate duce la consecințe nedorite, în caz de abuz de clisme. Pe de altă parte, în unele cazuri este cu curățare să începi să piardă în greutate.
Mulți oameni cu pierdere în greutate se confruntă cu faptul că greutatea merge încet, iar sistemul digestiv eșuează și nu funcționează așa cum era de așteptat. Aceasta poate fi o mulțime de explicații, dintre care unul este zgârierea corpului și incapacitatea de a absorbi substanțele nutritive. Sau datorită acumulării de zgură, rinichii nu mai funcționează în mod normal, capturând apă în organism și prevenind astfel pierderea în greutate.
Urmărind scopul de a pierde în greutate, este mai bine să vă amintiți de unde provin aceleași zgură din corp, de obicei datorită unei diete dezechilibrate. Modificarea obiceiurilor alimentare, eliminând astfel cauza zgurii.
Modalități de curățare a corpului
• Bea un pahar de suc de morcovi proaspăt stoarse dimineața;
• Mănâncă o salată mică de sfeclă pentru o jumătate de oră înainte de micul dejun: sfeclă roșie rasă și o lingură de ulei vegetal;
• Utilizați zilnic una sau două linguri de tărâțe de secară pentru a normaliza intestinele;
• Kefirul pe stomacul gol contribuie, de asemenea, la funcționarea normală a intestinelor.
2. Curățirea prin rinichi. Produse dăunătoare dăunătoare pot fi excretate prin rinichi consumând o cantitate mare de lichid: apă, mors, diuretice, pepene verde. O bună proprietate diuretică este posedată de afine și merișoare. Se recomandă să consumați 200 de grame de fructe de padure în fiecare zi timp de 15 zile.
Dacă vorbim despre eficiență, cele mai bune răspunsuri, această metodă de purificare a unui organism primește de la oamenii care practică înfometarea îndelungată (de la 5-7 zile). În acest moment, corpul se transformă complet în autosuficiență, kilogramele în exces dispar activ și bunăstarea se îmbunătățește.
Recomandări generale pentru curățarea corpului
- Consumul de 2 litri de apă curată pe zi
- Dieta echilibrată, o abundență în dieta legumelor proaspete, combinația potrivită de alimente
- Eliminarea alimentelor cu aditivi alimentari
- 1-2 linguri de tărâțe de ovăz pe zi pentru normalizarea intestinului
- Vizitarea băii pentru curățarea prin pori
- Fiind în aer liber
- Îndepărtarea obiceiurilor proaste: tutunul și alcoolul înfundă corpul.
Obțineți astfel de obiceiuri care nu numai că ajută la curățarea corpului de toxine și toxine în mod natural, ci și să piardă în greutate, puteți în tabăra noastră "Fii în formă".
Crezul nostru este că, în urma unui stil de viață sănătos, corpul tau va fi mai puțin sensibile la riscurile de mediu, precum și alimentația corectă și sportul oferă activitatea normală a organelor digestive și rezultatul pe termen lung.