Experții experimentați recomandă începerea curățării corpului intestinului. În curs de implementare
De asemenea, este necesar să excludeți din dietă produsele de origine a laptelui, dacă decideți să efectuați proceduri de curățare a corpului. Experții recomandă creșterea consumului de tărâțe, legume brute, pâine neagră și cereale. Astfel, puteți crește tonusul muscular al intestinului și, de asemenea, crește funcția de aspirație a mucoasei și sinteza enzimelor.
Curățarea intestinelor la domiciliu
Este mai bine să curățați intestinul gros în timpul toamnei, deoarece în această perioadă este intestinul
Înainte de a începe să curățați corpul, este recomandat să-l încălziți astfel încât să se relaxeze. În plus, încălzirea este necesară pentru a înmuia zgura și pietrele (saună, saună). O astfel de încălzire se efectuează cel mai bine timp de câteva zile înainte de utilizarea de clisme și, de asemenea, de fiecare dată imediat înainte de aplicarea acestora.
Cum de a crește imunitatea și cum să o întăriți
Îmbunătățirea imunității este o întrebare pe care începem să ne gândim în timpul
Problemele familiale afectează negativ imunitatea
Relații inegale în familie. precum și certuri constante cu un partener, afectează în mod negativ
Din punctul de vedere al psihologiei, apare un mediu emoțional, din cauza căruia oamenii pot exagera problemele existente, ceea ce poate provoca în cele din urmă interpretarea evenimentelor care sunt ambigue în lumină negativă.
Atunci când o persoană nu este sigură de ceva, el dorește în mod constant să găsească ceva care îi place cu adevărat. Experții de la Universitatea din Ohio au studiat impactul anxietății asupra celor 85 de căsătorii care au durat aproximativ 12 ani.
Rezultatele studiului arată că persoanele cu anxietate crescută au găsit o creștere de 11% a hormonului de stres în comparație cu alți participanți. În plus, sănătatea lor a fost mai slabă. După cum sa dovedit, numărul de celule T care aplică imunitate pentru combaterea infecțiilor. la astfel de persoane a fost cu 22% mai puțin în comparație cu cuplurile căsătorite fericite.
Cum să stimulezi imunitatea la copii
Petreceți mai mult timp în aerul proaspăt. aceasta
Mijloace care ridică imunitatea la adulți și copii
Imunitatea este foarte slăbită de cei care sunt în mod constant nedosypaet, în special în cazul copiilor. Somnul trebuie să fie de cel puțin 7-8 ore pe zi. Zâmbiți mai des. Psihologii au ajuns recent la concluzia că persoanele care se află într-o stare de spirit pozitivă sunt bolnave mult mai puțin în comparație cu pesimiștii.
Pentru a ridica imunitatea prin remedii folclorice
Utilizați medicamente pe bază de plante. Unul dintre mijloacele cele mai eficiente este echinaceea, care stimulează funcționarea sistemului imunitar. Această perfuzie durează de 2-3 ori pe zi înainte de a mânca 1-2 lingurițe timp de o lună.
De asemenea, dușul de contrast întărește perfect imunitatea, menține vasele într-un ton și promovează, de asemenea, o bună circulație a sângelui. Nu uitați că boala cardiacă, tensiunea arterială ridicată sunt contraindicații.
Acest lucru este interesant:- Prepararea ceaiului antiparazitar
- Afumă la femei, simptome și tratament
- Cadouri de natură pentru tratarea bolilor
- Noțiuni utile și utile ale unei persoane
- Spălați-vă nasul acasă
- Țelină pentru scăderea în greutate
