Ingrediente pentru gătit "Salata cu grapefruit și brânză":
- cireș roșii - 100 g;
- ceapa albastra - 1 buc.;
- mozzarella - 1 mărgele;
- ulei de măsline - 1 linguriță;
- oțet balsamic - 1 linguriță;
- susan - 1 lingurita;
- sare și condimente pentru gust.
Rețeta pentru o salată cu grapefruit și brânză:
Cu o roșii de cireșe puteți găti o mulțime de feluri de mâncare diferite, dar este mai bine să le folosiți în salate. Componenta principală a acestora este substanța nutritivă a licopenului. Protejează organismul împotriva cancerului. Aceste roșii sunt de mică calorie și hrănitoare și, prin urmare, ajutați în câteva zile să pierdeți kilogramele în plus. Le-am tăiat în jumătăți și le-am turnat într-un bol de salată. Mozzarella este pe bună dreptate considerată una dintre cele mai utile tipuri de brânză. Pentru a ne satura corpul pentru întreaga zi, este suficient să adăugați o minge de mozzarella la orice fel de mâncare. Tăiați brânza în bucăți mari și turnați-o pe roșii.
Pentru a pierde în greutate, utilizați diferite tipuri de ceapă, dar ceapa dulce albastră este foarte populară. Acesta completează armonios gustul unei varietăți de feluri de mâncare pentru pierderea în greutate, în special salate de legume dietetice. Grapefruitul a fost de mult cunoscut ca fiind util pentru proprietățile de scădere în greutate. Se curata fructul din coaja si se taie bucati mari. Grapefruitul va da gustului plăcut și pitic.
Pentru dressingul pentru salată folosim ulei de măsline de presare la rece.
Pentru a completa gustul salatei, folosim oțet balsamic.
Decoram salata dietetica cu seminte de susan. Salata dietetică cu mozzarella și grapefruit este cel mai bine consumată în timpul prânzului.
