Sare file de pui și piper la gust. Am pus o tigaie de pâine lubrifiată cu ulei vegetal și se prăjește pe foc mediu până la gata, aproximativ 7-8 minute pe fiecare parte. Trecem la farfurie.
În timp ce puiul se răcește, tăiați căpșunile, fiecare boabe în 4 părți.
![Cum sa faci o salata de pui cu arugula si capsuni - o reteta dovedita pas cu pas cu o fotografie pe (arugula) Cum sa faci o salata de pui cu arugula si capsuni - o reteta dovedita pas cu pas cu o fotografie pe](https://images-on-off.com/images/122/kakprigotovitsalatizkuritsisrukkoloyiklu-399f5af2.jpg)
Puneți frunzele arugulei pe plăci.
![Cum sa faci o salata de pui cu arugula si capsuni - o reteta dovedita pas cu pas cu o fotografie pe (arugula) Cum sa faci o salata de pui cu arugula si capsuni - o reteta dovedita pas cu pas cu o fotografie pe](https://images-on-off.com/images/122/kakprigotovitsalatizkuritsisrukkoloyiklu-e890ad55.jpg)
Tăiați fileurile reci în bucăți mici.
![Cum să faci o salată de pui cu arugula și căpșuni - o rețetă dovedită pas cu pas cu o fotografie pe (pui) Cum sa faci o salata de pui cu arugula si capsuni - o reteta dovedita pas cu pas cu o fotografie pe](https://images-on-off.com/images/122/kakprigotovitsalatizkuritsisrukkoloyiklu-7865e81a.jpg)
Puneți puiul și căpșunile peste rucola, presărați cu oțet balsamic și serviți.
![Cum sa faci o salata de pui cu arugula si capsuni - o reteta dovedita pas cu pas cu o fotografie pe (arugula) Cum sa faci o salata de pui cu arugula si capsuni - o reteta dovedita pas cu pas cu o fotografie pe](https://images-on-off.com/images/122/kakprigotovitsalatizkuritsisrukkoloyiklu-5e6de45c.jpg)
Rețete asemănătoare
Salată de pui cu feta și portocaliu
Salata de salata cu avocado
Salată de pui cu fructe
Salata de rachetă cu rață și pere
Salată de pui cu castraveți și porumb
Salată cu roșii, mozzarella și arugula
Salată cu cartofi proaspeți și carne de pui
Salata de Cobb
Salată de pui cu dovlecei și roșii
Salata cu arugula si creveti
Salată cu pui, roșii și vinaigret de șofran
Distribuiți prin Facebook Partajați prin Vkontakte Partajați prin Classmates Partajați pe Twitter
Mulțumesc, Tanya! O reteta minunata! În seara asta el va fi servit belomoumou)))))