Un optimist și un pesimist sunt două opuse: unul privește lumea cu speranță, trăiește prin credință în viitor și adversitățile minore pentru el nu sunt un motiv de a fi supărați și de a intra într-o stare de depresie. Celălalt, dimpotrivă, este supărat din cauza unei probleme minore, consideră că nu este nimic bun și că nu va fi și este înclinat să se considere realist.
Atitudinea pesimistă față de viață împiedică mulți oameni și este, de obicei, o consecință a eșecurilor constante, a stresului și a stării deprimate în stagnare. O persoană care se obișnuiește cu o atitudine pesimistă, chiar și atunci când nu există motive obiective pentru acest lucru, se numește pesimist. Să ne dăm seama cum să scăpăm de această condiție și să devenim un optimist vesel.
"Cum să fii optimist, dacă există atâtea probleme, exemple de suferință și să-l repari, nu există nici o posibilitate?" - orice pesimist va spune. Dar mult depinde de persoana în sine: corectarea problemelor celorlalți, într-adevăr, nu există întotdeauna o oportunitate, dar pentru a-și îmbunătăți poziția este în puterea tuturor. Este necesar să se accepte poziția că omul este creatorul destinului său, iar faptele făcute astăzi, mâine vor da rod și, prin urmare, ar trebui să încercăm să-i facilităm viitorul acum. Succesul face ca o persoană să fie optimistă, așa că trebuie să câștigați și să faceți tot posibilul pentru a le atinge.
Mulți pesimiști nici nu vor să știe cum să devină optimiști, deoarece ei cred că aceștia din urmă sunt cei care privesc lumea prin "ochelari de culoare roșie", fără a observa câte evenimente traduse s-au întâmplat din cauza propriei lor vina.
Sabotarea sau acuzarea altora de eșecurile lor este o altă trăsătură a pesimistului de care trebuie să scăpați. Această poziție este potrivită: "Da, astăzi am devenit vinovatul eșecului meu, dar mâine voi deveni" vinovatul "succesului meu." Luarea inițiativei în mâinile lor este ceea ce va face un pesimist o persoană veselă.
Cu siguranță, mulți pesimiști, care au fost odată optimiști, sunt interesați de modul de a deveni optimist dacă aceștia sunt la fel în jurul lor. Mediul are un impact mare asupra persoanei, iar contactul prelungit poate duce chiar la o schimbare în viziunea asupra lumii. Dacă prietenii sunt în jurul valorii de pesimiști, atunci există trei opțiuni pentru a ieși din situație:
- Nu este cel mai bun lucru să intri în izolare.
- Mai acceptabil este să creștem cercul de prieteni, să-i reînnoim rândurile cu oameni cu o atitudine pozitivă.
- Cel mai bun este de a face prietenii pesimisti optimisti.
Dacă o persoană este îndrăgită de muzică, prinde cu depresie și ascultă în mod constant cântece despre viața teribilă, atunci, firește, gândurile sale vor curge exact într-un astfel de canal. Prin urmare, înainte de a deveni un optimist, trebuie mai întâi să renunțați la ascultarea melodiilor minore și să treceți la "majore".
Folosind cursuri de modă
Acum, tehnicile de vizualizare sunt foarte populare, unde psihologii pretind că gândurile sunt materiale și de aceea trebuie să te gândești doar pozitiv. Pentru cei care vor să știe să devină optimist, aceste clase vor fi foarte utile: să gândești pozitiv este o adevărată artă care trebuie învățată.
Din zâmbet va fi tot mai ușoară
Optimistii zâmbesc deseori nu pentru ca sunt atat de norocosi in viata, ci pentru ca ei cred in lucruri bune si asteapta viitorul cu entuziasm si curiozitate. Pesimistii se tem de viitor, iar pe fata lor un zâmbet este foarte rar (cu exceptia sarcasticului).
Oamenii de știință au demonstrat că, dacă o persoană zâmbește, atunci gândurile sale devin pozitive și starea de spirit crește. Prin urmare, pesimiștii trebuie să zâmbească mai des: mai întâi să te forțezi, să formezi în mod intenționat un zâmbet și apoi să apară mai des pe față fără constrângere conștientă.
Astfel, pentru a deveni un optimist, nu trebuie să aplicați super-puteri, doar să vă ajustați puțin comportamentul.
În ce cazuri ți-au mințit părinții, ci pentru tine? În copilărie, ne încredem în părinții noștri. Declarațiile lor ne par a fi incontestabile. Este într-adevăr așa? Să ne dăm seama.
