Salutări! Pentru a publica postări și a avea acces complet la funcțiile proiectului, conectați-vă sau înregistrați-vă.
În primul rând, dacă aveți ocazia - încercați să scoateți copilul în vară pe mare. Cel puțin două săptămâni, dar în mod ideal, bineînțeles, timp de o lună. Să fie chiar o stațiune ieftină rusă sau crimă, principalul lucru fiind că ar exista apă de mare, aer sudic și soare, ceea ce va consolida cu siguranță imunitatea copilului pentru întreg anul universitar. Chiar dacă nu vă puteți odihni în fața unei școli din sud, încercați să țineți copilul cât mai mult posibil în aer liber, vara, trimiteți-l în sat la bunica sa, unde poate manca o mulțime de legume proaspete, fructe și fructe de pădure. În toamnă, atunci când copilul începe să frecventeze școala, cumpărați câteva vitamine complexe adecvate pentru copil în funcție de vârstă. Lăsați-l să bea cursul și să-l repetați în primăvară. Desigur, sportul nu va fi inutil. Prin urmare, dacă aveți ocazia să vă duceți copilul la cursuri în secțiune - acesta este un plus imens pentru sănătatea și imunitatea sa.
Dacă nu există posibilitatea de a trimite copilul la mare, apoi scrieți-l cel puțin la piscină. Înotul este foarte bun pentru sănătate.
Pentru imunitate este util să mănânci multă legume proaspete și fructe, precum și bio-iaurt dimineața.
Destul de potrivit nu numai marea, ci și orice sanatoriu. Nu interfera cu piscina, masajul, inhalarea pe bază de plante, care în combinație cu o nutriție adecvată va da un rezultat excelent.
Nu este nimic mai bun decât marea pentru a întări imunitatea. Deci trebuie să mergem. Și mai important este să mănânci mai multe fructe și legume, fructe de pădure. Exercițiu și obișnuiți corpul cu un suflet contrastant.
Ei bine, pentru a consilia, totul este necesar în complex: - educație fizică; - întărire (numai cu atenție, începeți cu ștergerea în aer proaspăt); - vitamine (atenție, atenție la alergii); - Dacă imunostimulantul este adesea bolnav sau doar pentru profilaxie (doar un producător bun și pentru că bebelușul este mic, în special pentru vârsta dvs., folosim Derinat, el în general din primele zile de viață și are o bună reputație); - o mulțime de legume și fructe, compoturi etc.
Am dat siropul siropului cu magneziu si vitamina B6 pentru a intari sistemul nervos in primul rand, pentru ca un nou mod de viata, sarcinile, poate provoca stres si ca urmare corpul se slabeste si virurile se agata mai des.
De asemenea, oferiți periodic vitamine vitaminelor vitamine, un complex minunat.
Ei bine, cel mai important, este o plimbare în aer curat, o dietă echilibrată, în orice moment al anului. Sportul este, bineînțeles, binevenit. Noi conducem inotul in piscina si incarcatura fizica, si intarimea.