Deci, cu o săptămână înainte de vacanță, ne concentrăm asupra procedurilor de relaxare. Este mai bine să gândiți înainte de imaginea dvs. și să vă pregătiți hainele, cosmeticele și accesoriile.
Pentru această săptămână, încercați să nu faceți proceduri care pot afecta pielea - este posibil să nu vă puteți recupera în această perioadă. Manipularea foarte ușoară și relaxantă: poate fi un masaj facial, un curs scurt de îngrijire intensă a pielii facială cu ajutorul serurilor. Este foarte important ca pielea să fie bine umezită, astfel încât machiajul să se prăbușească. Dacă pielea ta are nevoie de peeling, atunci este mai bine să folosești acidul mecanic sau enzima. Încercați să umeziți pielea mai des cu măști și comprese pe bază de plante. Și, mai important, este bine să dormiți suficient și să nu fiți nervoși, deoarece rezultatele stresului și a muncii excesive pot apărea pe fața dvs., de exemplu, sub ochi sub formă de cercuri întunecate. Este bine să renunți la aceste câteva zile cu dulciuri, alimente grase și brioșă, deoarece mâncarea acestor alimente poate provoca erupții cutanate.
Dacă observați primele modificări ale vârstei pe față, este bine să faceți o procedură foarte eficientă și aproape fără durere - plasmolifierea. Rezultatele acestei proceduri de întinerire pot fi văzute imediat după manipulări, iar perioada de reabilitare este destul de scurtă.
Este foarte bine să vizitați băile. Aburul vă va ajuta corpul să scape de toxine și, de asemenea, să elimine porii. Pentru un efect mai mare, puteți utiliza un scrumieră de sare cu miere. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că mierea poate usca pielea. Prin urmare, după duș, trebuie să lubrifiați întotdeauna întregul corp cu o loțiune hidratantă sau ulei de măsline.
Dacă nu aveți ocazia să mergeți la camera de aburi, atunci este realist să organizați o vacanță pentru corp și acasă. Luați un burete dur din fibră naturală și frecați întregul corp în mișcări circulare în direcția capului, pornind de la picior. Astfel, circulația sângelui este îmbunătățită și, în același timp, pielea este lustruită. După aceea, faceți o duș și odihniți-vă timp de o jumătate de oră într-o baie de lapte, după care va fi suficient pentru a obține un prosop umezirea corpului.
Puteți, de asemenea, răsfăța corpul cu tratamente salon. Ideal pentru îngrijire, masaj și tratamente cu apă. Pentru a îmbunătăți circulația sângelui și pentru a îmbunătăți tonul pielii - faceți un duș de contrast. Dacă chiar și în programul dvs. de sport nu intră, de obicei, încercați cel puțin o săptămână înainte de sărbătoare să faceți exerciții dimineața. Cel puțin cele mai simple exerciții (squats, inclinări ale capului, împingeri, rotații de mână). Și încercați să mergeți în aer proaspăt cu cel puțin 30-40 de minute pe zi. Ca rezultat, veți avea un ten sănătos și veselia va apărea în corp.
Nu uitați de picioare și de brațe. Încălțămintea închisă, îmbrăcămintea de aer uscat și capronul contribuie la coagularea pielii. Prin urmare, trebuie să vă încălzi picioarele și să le frecați cu o spatulă specială, apoi aplicați o mulțime de cremă. Înainte de a merge la culcare cremă hidratantă și, dacă este necesar, este un remediu pentru calus și porumb.
Deoarece sunt mâinile care sunt mai susceptibile de a fi afectate de frig și apă, trebuie să fie lubrifiate cu cremă după fiecare spălare și înainte de culcare. Dacă pielea mâinilor este foarte uscată, puteți recurge la terapia cu parafină. Cu ajutorul acestei proceduri se poate scăpa de peeling, se hidratează și se înmoaie, se îmbunătățește microcirculația și se elimină inflamația.