Așa cum a fost folosit pentru a vedea astăzi, această luptă a început în timpul domniei dinastiei Qing. Apoi, la curtea împăratului, sa format un batalion special, în care au fost selectați cei mai buni soldați din întreaga armată Manchu. Scopul principal al creării acestui batalion a fost de a organiza concursuri de lupte spectaculoase la sărbătorile imperiale de lux. În astfel de competiții, câștigătorul a fost numit cel care, în trei lupte, a bătut dușmanul la pământ.
După o astfel de preistorică, devine clar de ce această luptă a fost numită în acest fel. La urma urmei, "shuaijiao" se traduce ca "arta de a arunca într-un duel". Deși uneori această luptă poate fi găsită sub numele de "kuayjiao", ceea ce înseamnă "aruncări rapide". Motivele pentru apariția acestui nume sunt, de asemenea, destul de ușor de înțeles, deoarece în această luptă este obișnuită abandonarea dușmanului imediat după ce a fost comisă capturarea.
Accentul principal în Shuaijiao nu este pe forța mișcării, ci pe calitatea ei. Deși tehnicile acestei lupte diferă nu numai prin complexitatea lor,
De fapt, numărul de stiluri diferite de Shuaijiao este destul de mare. Dar trei dintre ele sunt foarte populare. Aceste stiluri s-au dezvoltat în Baoding, Beijing și Tianjin. Stilul din ultimul oraș diferă de mișcări de mișcări de mâini, care ar trebui să ajute la "cercetarea" inamicului și să determine dacă este posibilă capturarea. Stilul Peking se caracterizează prin mișcări mai mici, care vă permit să păstrați poziția dorită și să păstrați mâinile adversarului la distanță. Apropo, forma luptătorilor care practică stilul Peking are și proprietăți utile. În special, face ca punerea în aplicare a capturilor de către inamic să fie problematică. Stilul care vine de la Baoding este uneori numit "kuai-shuai", ceea ce înseamnă "luptă rapidă". El este cel mai faimos stil al lui Shuaijiao. Se caracterizează prin mișcări largi, rapide și foarte puternice. Un luptător care practică acest stil va încerca întotdeauna să facă imediat o lovitură, ocolind mânerul și clemele.
Acum, Shuaijiao este studiat de mulți, dar această luptă a fost, de asemenea, populară și înainte. În consecință, în istoria lui Shuaijiao au existat mulți maeștri mari. Unul dintre care, apropo, a fost Chiang Dongsheng, care nu numai că a stăpânit perfect această artă, ci și a încercat să o completeze cât mai mult posibil. Acesta a fost cel care a încercat să adauge la Shuaijiao diferite tehnici de durere și să lucreze cu arme, astfel încât această luptă să poată fi numită pe bună dreptate unul dintre stilurile Wushu.
Chiar și un sportiv începător ar trebui să știe cum să mănânce bine. La urma urmei, alimentația sportivă necesită o alegere și o abordare specială. La antrenamentele intense sportivul ar trebui să primească nu numai alimente sănătoase, ci și toate substanțele utile, vitaminele.