Talcani pentru scăderea în greutate - mijloace pentru scăderea în greutate

Talcane este un produs obținut din prelucrarea făinii de grâu. În prezent, nutriționiștii sunt bine cunoscuți cu un talcan obținut din boabe de orz, cu adaos de vanilie, anason, scorțișoară, nucșoară. Acum, talcana este o sursă excelentă de nutriție funcțională sănătoasă și fibră sănătoasă.

Chiar și în timpurile străvechi, triburile nomade au început să utilizeze pe scară largă talcani. ca făină obișnuită, au preparat supe și supă din el, prăjituri și pâine. Potrivit unor surse de încredere de observații istorice și etnografice ale unui astfel de produs în utilizarea simultană a laptelui de iapă a fost un fel de secret, pentru oamenii de rezistență extraordinară și nomazii puternică imunitate.

Medicina oficială confirmă, de asemenea, disponibilitatea proprietăților utile ale talcanei

De exemplu, fondatorul Pevzner de bază nutrițional sovietic vindecat complet pacientii lor dieta cu varza, care a avut un astfel de boli teribile, cum ar fi hipertensiunea și diabetul.

În diverse publicații dietetice, concluziile au fost tipărite că, cu ajutorul talcanei, este posibil să scapi de până la 15 kilograme de greutate corporală excesivă.

Numeroasele instrucțiuni și scrisori de intenție la zgură pentru pierderea în greutate arată ca povestiri despre darurile minunate ale naturii. Făina din boabe încolțite poate vindeca hipertensiunea, tahicardia, diabetul, boala ischemică a inimii. Informația este, de asemenea, a constatat ca un consum regulat al semințelor germinate poate consolida parul, încetini procesul de îmbătrânire și să înlocuiască utilizarea corpului uman atât de necesară, fructe și legume proaspete.

Mai presus de toate, despre beneficiile slabei pierdere în greutate este descrisă în numeroase ediții despre vegetarianism și alimente crude. Aici, de exemplu, fondatorul și promotorul unui stil de viață sănătos și A.Levashov adecvat de nutriție, în cartea sa intitulată „Living alimentar“ descrie toate valoroase calitățile de semințe încolțite, compoziția sa chimică și conținut caloric scăzut, și invizibile pentru ochiul energiei vieții umane, „Prana“, care un astfel de produs este obținut direct de la Soare. Unii explica, de asemenea beneficii talkan pentru pierderea in greutate si fanii crudivori o mai bună sănătate și naturopatie. Nu recomandă utilizarea acestui produs pentru persoane. care conduc o viață sedentară. și aplicați-o numai în prezența efortului fizic activ. Explicația cea mai tradițională de mult dieta utilizarea talkan este ridicat în fibre, în compoziția sa, și o doză mare de elemente utile urme și vitamine. Când boabe germinate crește cantitatea de vitamina E, și anume vitamina este capabil să normalizeze procesele hormonale umane care de multe ori sunt singura cauză a completitudine umane. Fibrele pot crește senzația de umplere a stomacului. Talkan slăbire, de asemenea, în compoziția sa are minerale de fier, potasiu, fosfor, care acționează favorabil asupra recuperării mușchilor corpului.

Astfel, talcanul este un înlocuitor excelent al alimentelor și o sursă de vitamine, minerale și fibre utile pentru slăbirea oamenilor.

Unii producători talkan susțin că, în scopul de a pierde in greutate, trebuie doar să includă în dietă alimentară talkan ca materii prime în prepararea de terci de cereale și să fie sigur de a le utiliza în timpul micul dejun dimineața.

Nutriționiștii experimentați propun să utilizeze schema descrisă mai jos pentru folosirea dietei de slăbire. În conformitate cu această schemă este necesar să se utilizeze o linguriță de talcani, cu un pahar de apă, cu 30 de minute înainte de fiecare masă principală.

Oamenii care au o mare dorință de a pierde în greutate într-o perioadă scurtă de timp sunt, de asemenea, încurajați să folosească în schimb talkan orice feluri de mâncare care alcătuiesc meniul de prânz și cină. terci de orz Talkan preparate folosind rețete pentru gătit cereale obișnuite, dar ar trebui să ia puțină apă mai puțin, și anume 1,5 cani pe cana de faina. De asemenea, din vulcan este un minunat ceai altaic. un fel de "cocktail energetic" util care conține ceai negru, cereale și lapte degresat. Pentru prepararea corectă trebuie să ia două linguri talkan și se fierbe în 100 de grame de apă până atunci, până când întregul amestec nu va primi o consistenta buna. Apoi se toarnă în recipientul de 50 de grame de ceai negru, se toarnă un litru de lapte degresat și se fierbe, amestecând până bine până când băutura nu va primi culoarea de ceai.

Vacelele au un conținut caloric mic, de numai 324 kcal la 100 de grame de produs, prin urmare, datorită valorii sale energetice, un astfel de produs este comparabil cu alte porii.

Oamenii care încearcă să piardă în greutate. folosind talcani, se recomandă menținerea unei moderări sănătoase în ceea ce privește consumul și trecerea treptată la alimentele solicitate de producătorii acestui produs. Aportul unei doze mari de fibre în corpul uman poate deveni neobișnuit și poate provoca flatulență și diaree. Pentru a evita astfel de fenomene, trebuie să încercați să treceți la folosirea dietei pentru scăderea în greutate, încet, adăugând treptat la feluri de mâncare obișnuite.

Îmi place 1

Am venit la comunitate cu speranță. Găsiți oameni cu experiență de pierdere în greutate. cu ajutorul ierburilor.

Educația fizică nu este pentru mine. În timpul antrenamentului, oboseala vine mai devreme decât efectul de pierdere în greutate.

Dieta este timpul liber. Cu prima bucată de mâncare care intră în gură, pofta de mâncare se aprinde.

Metoda de reducere a intervalului de masă nu funcționează. A încetinit procesul de digestie. Alimentele nu părăsesc stomacul mult timp.

Aștept cu speranța de a vă oferi sfaturi eficiente

Bună ziua. Mi se pare că nu există o singură persoană care să nu audă despre goji. Și, de regulă, acest instrument este direct legat de pierderea efectivă în greutate. Și eu am aparținut numărului acestor oameni. Acum am decis să tratez serios problema și sunt în șoc. Se pare că boabele goji - este doar o plantă foarte utilă, bogată în tot felul de vitamine și elemente, dar acestea nu au niciun efect asupra pierderii în greutate. În nici un fel, ele nu afectează arderea grăsimilor. Despre asta doar nu știam?

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare