Dansul de burtă câștigă din ce în ce mai mulți fani și fani. Mișcările grațioase ale corpurilor de sex feminin elastice nu vor lăsa indiferent pe nimeni. Femeile sunt atrase de oportunitatea de a îmbunătăți plasticitatea, flexibilitatea coloanei vertebrale, dispersa sânge stagnant în pelvisul mic și, din nou, se simt frumos și dorit. Instructorii repetă în mod unanim că dansul buric este absolut sigur. Dar chiropracticienii nu împărtășesc această opinie.
Vertebrologists (kinetoterapia) confunda miscarea vibrare a dansatorilor a coloanei vertebrale, care reprezintă o amenințare pentru dezvoltarea osteoartritei și hernii intervertebrale (pentru dansatori profissionalnyh). Statisticile sunt de așa natură încât 70-80% din populație suferă de tulburări de postură și deformări ale coloanei vertebrale, astfel că mulți dintre noi au un timp dificil de absorbție a funcției discurilor intervertebrale. Ei nu pot suporta tremurarea constanta, ceea ce inseamna ca hernia intervertebrala si sindroamele radiculare nu te vor face sa astepti.
Un alt pericol pentru iubitorii de dans burtă este distribuția de masă de picioare plate, ceea ce contribuie la uzura leziunilor coloanei vertebrale și a picioarelor provoca tendoane, artrita, artroza și toate aceeași hernie intervertebral.
Ginecologi nu le place faptul că formarea sporită intensiv în creștere mușchi de presă, care împiedică dezvoltarea normală a fătului în timpul sarcinii, deoarece mușchii stoarce va crește în volum a uterului. În plus, o presă prea umflată poate cauza aderențe în tractul genital. In plus, dansul din buric poate da un impuls pentru exacerbări ale bolilor cronice inflamatorii și a infecțiilor tractului reproductiv, precum si degenerarea fibroame, polipi, spondiloză, chisturi si fibroame. Dansul în timpul menstruației este plin de sângerări severe și dureri severe în partea inferioară a spatelui și a abdomenului inferior. În nici un caz nu ar trebui să fii dependent de burta dansând femeilor însărcinate, precum și femeilor de peste 28 de ani care planifică o sarcină.
Dar toate aceste remarci sunt relevante în special pentru dansatorii profesioniști. care poartă sarcini intense. Amatorii de dans la burtă la petrecere a timpului liber nu necesită mult efort din partea femeilor și nu reprezintă o amenințare la adresa sănătății. Dansurile cu sarcini moderate întăresc perfect spatele, imunitatea, corpul ca întreg și oferă bucurie sufletului și corpului, ceea ce aduce beneficii organismului. Înainte de a vă angaja în orice hobby, acordați atenție tratamentului coloanei vertebrale, apoi puteți încerca să dansați și yoga și medicina chineză.
Citiți și la bezvreda.com:
Tot ceea ce este în mod moderat în viața noastră, totul este bun pentru trup. Și dansul buricului, inclusiv. Boli profesionale, în cele mai multe cazuri, din atitudine greșită față de munca lor, la formarea și angajarea lor. Dansurile amatori, sub supravegherea unui profesor informat, nu pot fi dăunătoare. Mișcările sunt concepute astfel încât să fie ocupate o mulțime de mușchi ai corpului nostru. Există o dezvoltare a mușchilor, fluxul sanguin este accelerat, presiunea este normalizată, coordonarea mișcărilor, plasticul se dezvoltă. Toate acestea sunt bune.
Bine ai venit! Bustul dansator are un beneficiu incontestabil pentru corpul feminin. O prezență regulată vă ajută să pierdeți rapid greutatea, să eliminați excesul de grăsime din abdomen, să strângeți fesele și să întăriți mușchii pelvieni, să vă îmbunătățiți postura și să vă ușurați durerile de spate.