- Panta abrupta.
- Viteza lui.
- Fii calm și încrezător.
- Fii gata pentru lovituri.
- Uita-te strict în fața ta.
- Frânează corect, fără a lăsa biciuiți.
- Monitorizați viteza.
- Luați o poziție optimă în funcție de panta dealului.
- Nu schițează fără coif și altă protecție.
- Asigurați-vă că setările bicicletei sunt corecte înainte de a coborî.
Cum să coborâți pe o bicicletă montană dintr-un munte cu o înclinație ușoară.
Ne îndoim coatele și genunchii. Schimbați ușor centrul de greutate pe roata din spate. Viziunea se concentrează pe o distanță de 3-5 metri înaintea noastră. Folosim frânele față și spate.
Cum să coborâți pe bicicletă dintr-un munte cu un zid abrupt.
Ne îndoim brațele și picioarele. Am atârnat "punctul cel de-al cincilea" aproape de roata din spate.
Uităm doar la metru înainte. Ocazional, aruncând o privire mai departe pentru a observa copacul în timp. Viteza este menținută minimă - doar pentru a menține echilibrul. Folosim ambele frâne. Important: dacă simțiți că roata alunecă, pripați ușor pentru o secundă frâna.
Cum să coborâți în jos.
Deplasați centrul de greutate chiar deasupra căruciorului. Mâinile se îndoaie la coate, picioare - la genunchi. Așteptăm cu nerăbdare 3-4 metri, uneori luând o privire mai departe pentru a evalua obstacolele și pentru a calcula traiectoria. Roleam la viteză mare, frânând în cazurile necesare foarte ușor și în mod necesar în avans.
- Cât de departe să mutați centrul de greutate? Depinde de abrupta pantei. Dacă o exagerați și o coborâre ușoară transportați greutatea prea departe de roata din față, atunci va fi instabilă. Și la colțuri va fi dificil să o trimiteți. Pe versanții abrupți, dimpotrivă, nu trebuie să vă fie frică să vă deplasați cât mai departe de cârma.
- Cum să vă păstrați picioarele pe pedale? Pentru a nu încuia pietrele cu piciorul, trebuie să setați pedalele paralele cu solul.
- Cu frânare puternică, odihniți-vă de toate picioarele de urină din pedală. Deci, puteți rămâne în spatele șei, nu în fața roții.