Principalele cauze care provoacă dureri în spatele capului
- oboseală severă, atât mentale și fizice de multe ori se poate manifesta prin senzații neplăcute în gât, poate afecta, de asemenea, apariția durerii de lungă stând într-o postură ciudată și incorectă. Cel mai adesea, o astfel de durere apare la lucrătorii de birou (care petrec mult timp în fața calculatorului), precum și conducătorii auto;
- Osteochondroza cervicală - această boală se poate manifesta prin dureri de cap frecvente și severe. Trebuie remarcat faptul că, în plus față de durerea severă din partea din spate (dreapta sau stânga), pot apărea și zgomote în urechi, probleme de vedere, greață și chiar vărsături. Foarte adesea indică prezența unei boli degenerative de disc de col uterin uman poate nor motiv, amețeli bruscă, și chiar starea de leșin (care pot apărea de multe ori la repetiții ascuțite cap și la ridicarea bruscă sau înclinarea capului din spate);
- Stresul - dacă adesea suficient de stresați, atunci durerea poate să apară destul de des. Este de remarcat faptul că, dacă o persoană este adesea expusă la stres, atunci starea sa mentală se poate deteriora în mod semnificativ, ceea ce duce la dezvoltarea durerilor de cap. Astfel de dureri, ca regulă, pot apărea din cauza stresurilor cronice sau pur acute. Femeile sunt cel mai adesea supuse stresului la vârsta de 30-35 de ani, deoarece sunt mai vulnerabile și mai impresionante pentru toate situațiile neplăcute.
- presiune ridicată sau scăzută de sânge - de multe ori dureri în gât, care sunt concentrate într-o singură locație (stânga sau dreapta) și, de asemenea, pot să apară disconfort în ureche (care poate fi simțit zgomot puternic) poate să apară atunci când tensiunea arterială scade. De ce mulți nu-și controlează presiunea rămân un mister, deoarece presiunea provoacă cel mai adesea dureri de cap severe la nivelul gâtului;
- Migrenă - foarte des manifestată de o durere puternică și frecventă pe o față la dreapta sau la stânga. Este demn de remarcat faptul că femeile suferă de această afecțiune mai des, deoarece boala este în mare parte moștenită prin linia feminină. Durerea poate apărea în același timp, dar cu o intensitate variată. Spasmele sunt atât de puternice încât o persoană pur și simplu nu este capabilă să se ocupe cu ele singure, capacitatea de lucru este complet pierdută și dorește să se apropie de lumea exterioară.
- Nevralgia nervului occipital - cu această boală, durerea capului din spate provoacă atacuri destul de severe și severe, dau spasme la nivelul gâtului și urechilor, cu mișcări ale capului. Merită amintit că, între atacurile de durere se poate manifesta un caracter mai puțin pronunțat, dar nu va fi complet pierdut.
Ce puteți face pentru a reduce durerea?
- masajul spatelui capului, dar în nici un caz nu stoarce;
- aer și umidifica aerul din încăpere;
- aplicați compresele sunt reci sau puteți aplica frunze de varză (asigurați-vă că și ele erau reci);
- să cumpere o pernă ortopedică;
- bea ceaiuri din plante;
- mai mult timp pentru a petrece în aer proaspăt, este mai bine chiar să ieși din oraș și să se bucure de aer proaspăt și de natură;
- luați suflete contrastante, mai ales dimineața, va ajuta corpul să se trezească și să fie în formă bună.
De asemenea, demn de remarcat este faptul că medicii recomanda o privire mai atentă la dieta ta, include în dieta de pește gras marine și alge marine, deoarece aceste alimente sunt bogate in substante nutritive, cum ar fi omega-3. Dar tratamentul adevărat ar trebui să numească doar un medic, deoarece auto-medicația poate fi periculoasă pentru sănătate și agravează doar boala.
concluzie
Este de asemenea important pentru a monitoriza dieta: somn suficient, mananca corect, evitând obiceiurile dăunătoare și exerciții fizice - va face viata mult mai fericit și de a ajuta la reducerea aspectului de dureri de cap, și poate și nu a scăpa de ele. După cum puteți vedea totul este destul de simplu, deci de ce să nu vă ajutați pe cont propriu!