Bine ai venit, Catherine.
Pentru a normaliza somn necesare pentru a începe pentru a afla cauza încălcării. Insomnie de la sine - este doar un simptom, mai degrabă decât orice diagnostic sau boala particulară independentă.
Cel mai des apare în nevroze, anumite boli cardiovasculare, neuro-infectii, deteriorarea componentelor organice ale creierului care reglează secvența corectă a fazelor de somn și trezie. Deci, în primul rând, trebuie să treacă un diagnostic competent și calificat pentru a stabili adevăratele cauze ale insomniei, și de a economisi timp și, prin urmare, complica consecințele.
La persoanele sanatoase, insomnie, de asemenea, pot să apară, de exemplu, după suprasolicitare fizică sau mentală, oboseală, emoții puternice, stres, etc.
Într-un cuvânt, este necesar să se înțeleagă, și cu siguranță nu prin Internet.
tratament insomnie (dacă este necesar per se), în general complexe.
Aceasta poate include medicamente, somn principii de igiena de hipnoza, unele tehnici de hardware (de exemplu, cu xenon-terapie). În cazul în care insomnia nu este asociat cu nici o boală sau organice, tratamentul este controlat de un psihoterapeut.
Numai specialistul intramurale (psihoterapeut sau medic Somnology), diagnosticare rula, și o simplă serie de studii, oferă programul terapeutic individual, fundația care este doar și va fi terapia comportamentală, și bine medicamente nu pot fi necesare.
Noroc și noroc!
Alte aspecte legate de