Ca un copil, vizionarea pentru o plimbare, mama mea a făcut să ne poarte colanți, mănuși cu un deget, șosete, și era firesc. Și în 30 de ani - aceasta este manipulare. Nimic în neregulă cu asta, dar suprimarea personalitatii tale poate merge prea departe. Sau mai multe situații: coleg schimbă activitatea pe tine, și nu poți spune un cuvânt împotriva. Să încercăm să renunțe la poziția de „victimă“, luând o poziție, în cazul în care nu brațul, omul capabil de a gândi independent.
Principiul de bază al manipulatorului - face sa te simti vinovat, iar apoi veți fi de acord să joace după regulile altcuiva. Expresii astfel de oameni se potrivesc, de obicei, următoarele modele: „Nu bei cu noi? Nu ne respectăm! „“ De ce nu vrei să fie aruncat în afara de un taxi? Ne-ar fi plecat deja, și ești în jos! „“ Dating un om? Ca părinți au făcut asta! „“ Nu te întâlnești cu un tip? Nu stați o fată bătrână!“. Tot ceea ce simți după o conversație cu un manipulator - un sentiment de inutilitate, izolare, lipsa de independență.
Dacă doriți cu adevărat să se oprească pentru a ceda la manipulare, urmați aceste reguli:
1. Ascultați să rămână tăcut, fac în felul lor
Atunci când se face (și rezultatul pe care îl va satisface), care vă va spune ce ai făcut greșit? Ușor de manipulat, executați riscul de a nu atinge obiectivele dorite. manipulatoare complete nu țin cont conduc la faptul că ei vor pierde interesul pentru tine.
2. Stabiliți obiective
Persoana Intenționate dificil „reconstrui“ decât cei slabi vointa si ezitantă în dorințele lor.
3. Învață să înțeleagă motivele pentru această relație cu tine
Problema principală a omului - găsi propriile lor defecte. Amintiți-vă că unele tipuri de manipulatoare sunt ghidate de motivele lor: ei nu erau cine are cea mai mare influență, ai ceva ce ei nu au, în sfârșit, ei sunt doar gelos. Excepție - o manipulare din partea părinților.
4. Dacă părinții tăi nu-și dau seama că ești un adult
Fi dificil: dacă mama spune: „Suna-ma cum ajung acolo“ - apel, fără a aștepta solicitarea. Faceți acest lucru în mod continuu, până când părinții încetează să mai fie interesant acest tip de manipulare. Poate părea că solicitările părinților sunt inofensive, dar sunt de acord că un control nerezonabil, în unele cazuri, pentru o lungă perioadă de timp nu permite unei persoane să devină de sine-stătătoare.
5. Creșterea stima de sine
Pentru a face acest lucru, trebuie să știți punctele forte și talentele tale, atunci nimeni nu poate face sa crezi propria lor slăbiciune și mediocritate.
În concluzie, aș dori să vă reamintesc că aveți dreptul de a nu face acest lucru, așa cum alții se așteaptă. Nimeni nu poate face sa te simti vinovat pentru libertatea de alegere, dacă nu fi sigur că alegerea este bine ați făcut.
Ne-ar fi recunoscător dacă vă împărtășesc acest articol: