Conform obiceiului, noul an trebuie să vină curat, lăsând în urmă săraci. Și în baie să urmeze această regulă toate dumbravă! Este posibil să „omoare“ cei doi, și chiar trei „iepuri“ dintr-o dată - să ia o baie de aburi, au un festin generos, distracție din inimă. Oferta o prietenilor și familiei - ideea ta va aprecia și de sprijin. Este atât de frumos să înoate în piscină și se încălzească oasele lor în aburul fierbinte atunci când zăpada fereastră și îngheț!
Deoarece baia poate fi „delicios“? Ce înseamnă acest lucru? Investiți în această definiție poate fi orice sens! De exemplu, în baie miroase bine, unele dintre procedurile care sunt în prezent efectuate în instituții de acest gen, gustos, fara nici o dualitate (masaj miere, împachetări corp de ciocolată). Chiar și relaxați-vă în baie poate fi „de bun gust.“ Dar nu e vorba de asta chiar acum. Mai mult timp de vorbire, care poate fi în alimentație de baie și de băut să fie gustoasă și nu este dăunătoare. Asta e atât de ușor.
Scopul vizita de baie pentru unii oameni - igienă, curățare a organismului, pentru alții - o vacanță în companie bună, pentru a treia - ajutor în tratamentul bolilor existente. Boli cronice ale sistemului musculo-scheletice (APD) sunt printre bolile cu care oamenii de baie mergeai lungă perioadă de timp, încercând să aline durerea în oase și articulații și de a atenua boala.
unitățile de plată pentru scăldat oferă o gamă largă de servicii. Programul include o, desigur, serviciile profesioniste de baia comună însoțitor obligatorii, care în mod competent efectuează broomcorn de masaj. În plus, în camere baie și saune spa pot fi echipate, care pot efectua diverse proceduri cosmeticii. În unele școli există un serviciu de masaj și, în consecință, maseuri profesionale locul de muncă.
Așa sa întâmplat ca masajul direct în procesul de aburire sau după o vizită la saună este o parte integrantă a vizita băile. Și pe bună dreptate, deoarece cu ajutorul beneficiilor medicale și de sănătate cufundați tratament devine mai versatil și îmbunătățită însutit. Dar ce se întâmplă dacă nu există nici o persoană care ar fi ajutat un corp bun promassirovat?
Nu este nevoie să explice că este necesar să se creeze anumite condiții pentru tratamente de aromoterapie. Relaxare, imersiune totală într-o stare de repaus - astfel încât trebuie să se simtă oameni de respirație în arome de vindecare. În ceea ce privește baia cu o baie de aburi umeda si sauna uscata, atmosfera foarte aici promovează aromoterapie pentru scopuri terapeutice sau profilactice. Acesta este motivul pentru care uleiurile esențiale sunt atât de populare, nu numai pentru cei care nu pot trăi fără o saună sau o baie, dar, de asemenea, cei care au vizitat de acolo doar ocazional.
Nu fi surprins, după ce a primit invitația de a vizita de flori, frunze, bere, vin, baia de nisip. Toate acestea „exotice“ există într-adevăr. În ciuda faptului că foarte puțini oameni au o idee despre ceea ce constituie o baie netradiționale. De fapt, nu este atât de complicat și exotice cum ar putea părea inițial. Și, desigur, utilizarea băilor originale evidente.
Astăzi, oamenii merg la baie nu este atât de mult să se spele, cum să se relaxeze, pentru a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră, a scăpa de emoții negative, efectele stresului constant. Toată lumea știe că, după o baie de Prospețime se simte pe tot corpul, imbunatateste starea de spirit, este ușor pe suflet sunt mai puține sau deloc dureri de cap de trecere. Toate acestea pot fi explicate prin așa-numita influență euforică a procedurilor de baie asupra corpului uman, care este îndreptată în primul rând starea sistemului nervos și a funcției sale neuroumoral.
Am nevoie să repet pentru a mia oară modul de abur util în baie? Ce wellness extraordinară, terapeutic, calire efectul de a primi întregului corp după expunerea la un mediu cald specific? Organele interne sunt de lucru „ca un ceas“, organismul devine lumină, pielea tânără și suplă, gânduri curate! Și cât de ușor să respire după o baie! nas infundat, tuse, dificultăți de respirație, respirație șuierătoare în plămâni ... Vrei să scapi de toate astea? Du-te la baia comună și bine în popartes parilochke fierbinte!
Influența pozitivă a băii asupra sistemului pulmonar, receptori ale tractului respirator superior, a confirmat cu mult timp în urmă și medicina populară dovedit științific de oamenii de știință. Nu, ia proceduri de baie ca un panaceu, desigur, nu este necesară. Dar ajutorul în tratamentul bolilor respiratorii, bronhiile, plamanii baie este de neprețuit!
Excursie pe jos în baie, puteți compara cu ușurință cu o vizită la un centru spa bun, în cazul în care sunt furnizate servicii de intinerire a pielii, pentru a îmbunătăți textura și aspectul. Dar, în baie, în camera de aburi, datorită aerului cald și aburul creat de vindecare mai sănătos și puternic, un efect de vindecare. Și acest efect se extinde pentru el pielea și corpul ca un întreg.
Specialiștii în domeniul oficial și medicina populară a fost mult timp dovedit că tratamentele pentru scăldat ajuta la combaterea cu succes o varietate de condiții dermatologice, cum ar fi eczeme, psoriazis, urticarie, dermatita și neyrodetrmatitami, furunculoza, și așa mai departe. N. vizite regulate utile pentru baie sau sauna devine și simptome ale circulației sanguine periferice, probleme reziduale după deteriorarea mecanică a pielii, rani, pentru a elimina efectele descuamarea pielii prost realizat.
Destul de des în slăbire programe de spa oferă vizite la camere termale - saune, săli de aburi, hamam. Se crede că astfel de proceduri permit în mod eficient pentru a scăpa de excesul de greutate. Spune, în grăsimea de baie doar se scurge din corp, și nu sunt necesare nici un pastile de dieta, doar o duzină de sesiuni - si excesul de greutate ce sa întâmplat! De fapt, nu atât de simplu. mit persistente cu privire la pierderea în greutate într-o saună a dezvoltat un motiv ulterior, dar cred orbește nu este în valoare de ea.
Pentru ce omul construiește o baie? Desigur, să nu se scalde, pur și simplu, ci să se relaxeze corpul și sufletul. În baie creează o atmosferă relaxantă specială, care vă permite să scapi de oboseală fizică și depresie. Doar bucura de beneficiile de baie, relaxați-vă în ea la minte.
Ce trebuie să faci o baie?
O vizită de baie este un exercițiu exigent, și, dacă neglijăm respectarea tuturor detaliilor, este posibil, în loc de odihnă plăcută și de recuperare, pentru a cauza prejudicii serioase organismului. Acest lucru este valabil nu numai abur de temperatură, dar, de asemenea, durata procedurii de baie, și utilizate în acest accesoriu. Și, în primul rând, că, desigur, mături.
Mături, există o mare varietate. Pentru ramurile lor de producție de diferite arbori și plante diferite. De exemplu, o mătură făcută din pelin afectează perfect sistemul nervos si elibereaza de stres perfect. Cu toate acestea, scopul principal al mătură este masajul eficient al tuturor părților corpului. Și acest lucru se face nu numai pentru distracție, dar, de asemenea, la un mod foarte eficient de a afecta toate organele și sistemele pentru a aduce corpul în ton.
De asemenea, este de dorit să se folosească un mănuși (pereche de lână sau pânză) pentru a proteja mâinile de impactul cu abur fierbinte. Papuci pentru baie este mai bine să utilizați un răchită. Și, desigur, în camera de aburi trebuie să fie protejate împotriva supraîncălzirii a capului, care folosesc pâsle speciale și pălării de fetru. Și merge în baie nu se poate face fără prosoape, pareo de baie etc.
Masaj în baie
Masaj baie - una dintre aceste proceduri, fără de care nu poate exista o odihnă completă în baie. De fapt, în camera de aburi se întâmplă doar masaj cu mături. Aceasta este știința reală, de aceea este de dorit să se pre-familiarizați cu metodele de acest tip de masaj. Mai mult decât atât, este necesar să se ia în considerare starea pielii și tipul de mătură pentru masaj folosite.
De asemenea, în baie se face masaj manual clasic și auto-masaj. Astăzi, este ușor de a găsi instrucțiuni despre cum să efectueze un masaj. Dar, dacă aveți posibilitatea de a beneficia de servicii de masaj profesional, rezultatul este, desigur, ar fi mai bine. Cu toate acestea, puteți și mențineți corpul elementar de frecare terry mitt. Ca urmare a îmbunătățirii circulației sanguine, transpirație crescută, și, în consecință, există o curățire a corpului, care nu este posibilă fără o odihnă completă.