- Tort dietetice: Rețete cu.
- rețete dietetice din brânză.
- sarmalutele dietetice: rețeta.
- sufleu de brânză dietetice.
- Souffle dieta de pui.
- tort dietetice: reteta cu branza de vaci.
- Supa dietetice cu broccoli.
- Biscuiti fara zahar: retete.
- pizza dietetice: o rețetă pentru.
- Dietetice supa de brânză: rețetă.
Cu siguranță ai auzit tot ce inghetata nu este doar un desert foarte gustos, dar, de asemenea, foarte bogate in calorii. Cu toate acestea, există o înghețată dieta, care respinge toate stereotipurile. Acesta este gătit foarte rapid și ușor din fructe ușor disponibile, care sunt disponibile în frigider. Calorie va fi foarte scăzută, și palatabilitate excelent. Acesta este motivul pentru care puteți mânca înghețată în condiții de siguranță pe o dieta care este garantat pentru a ridica starea ta de spirit pentru intreaga zi.
Cum sa faci un desert cu conținut caloric scăzut
Pot avea o înghețată în dieta? Acest lucru depinde în primul rând de valoarea calorică și compoziția. producția industrială desert conține nu numai un număr mare de calorii, dar, de asemenea, greutatea oricăror aditivi nocivi. Dar pentru a face inghetata, puteți fi sigur că casa nu este numai ca ingredient, dar în utilitatea sa.
Cei mai mulți oameni nu sunt conștienți de modul de a face în mod corespunzător o înghețată dietetice, și, prin urmare, gata să cumpere de la un magazin local sau supermarket, în ciuda efectelor nocive sa de corpul uman, în Vol. H. și cifre. La urma urmei, în sezonul cald acest desert extrem cererii, în special la copii.
Dacă decideți să pregătească acest desert le sunt obligate să se asigure că timpul petrecut pe pregătirea sa este foarte mic, doar aproximativ 10-15 minute. În acest caz, rezultatul este sigur de a depăși toate așteptările.
Din cauza desert include in principal fructe, iaurt și brânză de vaci, este posibil să aveți o dietă reală pentru inghetata, ceea ce va afecta în mod pozitiv asupra procesului de a pierde in greutate.
Rețete de înghețată dietetice
Dieta inghetata pe o varietate minunat de casă desert cu gheață de fructe. Pentru a face aceasta, veți avea nevoie de 100 g de iaurt scăzut de grăsimi, orice fruct de 80 g, 1-2 h. L. miere și unele fructe cu coajă lemnoasă. Opțional, se adaugă fructe uscate: prune, caise, stafide etc. Aproximativ jumatate boabe biciuit împreună cu miere și iaurt .. Apoi, amestecul rezultat se adaugă la a doua jumătate a fructe de pădure, fructe uscate și nuci. Totul este bine agitat și turnat în forme speciale, care sunt plasate timp de 3-4 ore în congelator.
Desert de banane este sigur de a deveni un avantaj real în zi fierbinte de vară, și el se pregătește într-un ritm rapid. Banana se taie în bucăți mici și înghețate. După aceea trebuie să fie biciuit într-un blender si se adauga vanilie. Delicatesă este de dorit să se pună încă 1 oră în frigider, dar pot fi consumate dintr-o dată. Datorită consistenței sub formă de pastă, ar fi incredibil ca o înghețată adevărată. Pentru rudele ușor pot varia desert prin adăugarea de cacao, ciocolată rasă, nuci și altele.
Alegerea o reteta potrivita pentru a face inghetata la domiciliu, vă puteți simți liber să improvizeze, deoarece numărul de brânză de vaci, iaurt sau fructe pot fi schimbate în funcție de preferințele personale. Cunoscând compoziția de înghețată de casă, puteți răspunde afirmativ la întrebarea dacă este posibil, la o dieta înghețată.
Într-o zi fierbinte de vară desert rece va avea foarte util, mai ales dacă rămânem la un anumit regim alimentar.
Cu aceasta, vei diversifica nu numai dieta saraca in calorii, dar va multumi pe prietenii și rudele incredibil de deserturi delicioase.