Mai întâi de toate, ar trebui să știi ce tip de piele. Pielea poate fi normal, uscat si gras, predispus la erupții cutanate, maturi sensibil. Odata ce stii tipul de piele, puteți alege produsele potrivite pentru îngrijirea ei cu ușurință. Dacă ați cumpărat un instrument care nu este potrivit pentru tipul de piele, o poți face rău și mai mult.
Acum, că știți tipul de piele, du-te la farmacie și să cumpere tot ce ai nevoie. Veți avea nevoie de: un demachiant, toner, crema hidratanta, exfoliant, masca de curatare profunda, corectând mijloace și mijloace pentru eliminarea machiaj. Selectați seria care se potrivește cel mai bine tipul de piele. Ai probleme în găsirea fondurilor necesare? Verificați cu un farmacist, ar fi bine să cumperi; Pentru a face acest lucru, farmaciști și au nevoie.
Dacă ați cumpărat deja toate, puteți începe procesul de îngrijire a pielii. Efectuați procedura de două ori pe zi, dimineața și seara. regim de îngrijire a pielii este descrisă mai jos.
Începeți prin spălare și apoi ștergeți pielea uscata cu un prosop. Nu uitați să vă spălați pe mâini cu săpun înainte de spălare.
aplică ușor Cleanser în mișcări circulare ale degetelor. Pentru a evita iritarea pielii, se aplică un mijloc, abia atingând fata. Așteptați aproximativ 5 minute, sau atât timp cât este scris pe ambalaj. Apoi se clătește ușor de curățat și ștergeți fața uscată cu un prosop.
Acum, ia o bucată de vată și se aplică pe piele tonic. Apoi bătu din nou ușor locul de aplicare (nu freca) și așteptați până când tonic absorbit.
Aplicati crema hidratanta pe intreaga fata, cu mișcări circulare moi și așteptați până când agentul este absorbit.
Inainte de a merge la culcare, și după procedurile de seara aplică remediu corective părțile problematice ale pielii.
Nu uitați să vă spălați pe machiaj pentru piele, buze si gene inainte de culcare.
Două sau trei ori pe săptămână, utilizați un exfoliant facial, și o dată pe lună, utilizați o mască pentru curatare profunda. Fă așa cum este scris pe ambalaj sau că înseamnă.
Bea cel puțin 1 litru de apă în fiecare zi.
Somnul cel puțin 8 ore pe zi.
Evitati alimentele care contin zahar si produse lactate, si mananca mai putina sare. Mananca mai multe legume proaspete, cum ar fi morcovi și roșii. Din fructe poate fi kiwi, portocale și avocado. Mananca nuci, ouă, pește, lamaie, ierburi și ceai alb. Mananca cel putin 600 de grame de fructe și legume în fiecare zi. Acest lucru va ajuta pentru a satura organismul cu toate vitaminele și mineralele esențiale.
Efectuați exerciții 30-60 minute pe zi. Fă ca puterea de formare, precum și cele care au ca scop consolidarea inima. Acest lucru va ajuta la îmbunătățirea circulației.
împinge NICIODATĂ ACNEE! Acest lucru nu se va agrava numai aspectul pielii, dar poate provoca mai multe inflamații. In plus, cosurile extrudate mai greu de tratat, deoarece după cicatricile lor. În schimb, utilizați un instrument de corecție.
Pentru posibila machiaj la un nivel minim. Utilizați cerneală și resurse tonale numai atunci când este necesar, sau puteți folosi doar pudra. Nu aplicați o mulțime de cadru tonale; se poate contamina porii si cauza acnee.
Purtați de protecție solară în fiecare zi pentru a preveni imbatranirea prematura a pielii cauzate de razele ultraviolete.
Schimbați lenjeria de pat în fiecare săptămână.
Îndepărtați părul de pe față.
Atingeți persoana cu mâinile curate.
Fă-ți timp să se relaxeze în fiecare zi; face ceea ce iti place cu adevarat. Ia-o plimbare, a lua niște aer curat, citește o carte și altele asemenea. Stresul este, de asemenea, dăunătoare pentru piele.
Regulamentul
- Utilizați instrumente care nu conțin alcool.
- Utilizați mijloace care conțin următoarele ingrediente: zinc, acid salicilic, ulei de arbore de ceai, vitaminele A, C și E, antioxidanți, aloe vera, peroxid de benzoil, alfagidrokislota, butilhidroxianisol, factor de protecție solară.
- Aplicați ulei de arbore de ceai pe fata timp de 5 minute înainte de spălare pentru a elimina defectele pielii și tratamentul proceselor inflamatorii.
- Dacă aveți o erupție cutanată, consultați medicul dumneavoastră; Medicul vă va ajuta să recâștige o piele sanatoasa si curata. Dacă aveți cicatrici de erupții cutanate, vă ajuta, de asemenea, medicul.
- măști de față ar trebui să fie făcut doar o dată pe săptămână.
- Nu folosiți tonic pentru curatare profunda, dacă aveți pielea sensibilă. Acestea pot deteriora suprafața pielii.
Regula de avertizare
- Amintiți-vă că, în scopul de a scăpa de pete pe piele și fac perfect, este nevoie de o mulțime de timp, astfel încât să fie pacient, urmați instrucțiunile și vei reuși.